前段时间哥大精神病学家Michael Liebowitz教授编制的社交焦虑量表在社交媒体上又引起了大家的关注。不测不知道，一测吓一跳：很多在日常生活中习惯了的瞬间竟然给我带来了如此大的焦虑。大家在收听本期节目前可以搜索一下社交焦虑量表LSAS，看看那些让你我焦虑的时刻。

⏳ 时间轴

• 00:00:49 迟到的农历新年祝福


• 00:02:47 那些让我焦虑至极的时刻 😫


• 00:20:29 社恐和内向真的是两回事 👋🏻


• 00:30:12 什么时候才意识到自己有社交焦虑


• 00:40:21 工作才是我最大的社交焦虑来源啊


• 00:46:14 当代工作酒局大赏 🙄️


• 00:56:44 克服社交恐惧的建议有无


• 01:07:40 给职场拉磨人的开工小帖士

🎵 音乐合集

• 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集


• BLANKS，《Better Now》，2018年8月作品


• 八三夭，告五人，《不摇滚》，2021年9月作品


• 告五人，《又到天黑》，2023年1月作品


• Anson Seabra，《Peter Pan Was Right》，2022年4月作品

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