心理咨询是人类灵魂的调试，是上帝的“售后服务”。它不仅讨论原生家庭与种种不幸，也是一场有意义的、共同探秘的旅程。本期节目中，两位咨询师将从心理咨询的起源谈起，结合临床案例，来讨论心理咨询的丰富内容、多种技术和别样意义。心理咨询不仅带给来访者变化，也让咨询师创伤、愈合与成长，潜移默化地改变着这场旅程中的所有人。数尺见方的咨询室里，迷茫的人们携手共渡黑暗，又在阳光下学着告别。

01:09 如何理解心理咨询：百度百科令人困惑

01:43 心理学与心理咨询的关系：理论向左，技术向右

08:00 心理咨询能够给来访者带来什么？

10:02 信任——心理咨询的基石

13:37 心理咨询的旅程隐喻：咨访共同在黑暗中的探索

14:50 心理咨询不是什么：算命？侧写？

18:26 咨询在做什么：一段可以告别的关系

19:52 咨询是一种有向支持：有益于来访者的内容

22:09 咨询中的各个流派是如何帮助来访者的？

24:11 心理动力学角度看世界：潜意识与原生家庭

27:00 一个收到表白的女孩：潜意识的意识化带来的影响

30:27 不幸的人一生治愈童年：原生家庭带给成年人的影响

32:46 心理动力学如何治愈来访者：自我觉察的力量

35:25 认知行为疗法（CBT）的人性观：此时此地的理性主义

40:11 CBT的独特性：搭建理性认知的框架，针对拖延的猛药

44:24 倾听、同理、换位思考：职业带来的咨询师日常改变

47:19 咨询师的自我愈合：不做情绪的“垃圾桶”

51:17 咨询师的感悟：普通是福、相信珍贵的自己

54:21 领路人的意义：对咨询师影响深远的人

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