「为什么努力工作却离财富自由越来越远？」
「在AI时代，什么能力才是真正的护城河？」
「幸福真的需要先实现财富自由吗？」
当「副业刚需」成为社交媒体热词，硅谷投资人纳瓦尔在《纳瓦尔宝典》中拆解了财富的本质。这位早期投资推特、Uber的智者发现：致富的关键不是努力程度，而是能否找到「无需许可的杠杆」。从代码媒体的零边际成本，到专长与复利的黄金组合，这本书提供了不同于传统成功学的财富地图。
欢迎来到《精神书院》番外篇，本期我们要聊的，是一本被硅谷精英疯传的作品——《纳瓦尔宝典》。埃里克·乔根森将纳瓦尔十年思考碎片拼成认知地图，直指两个终极问题：如何不靠运气致富？如何理性获得幸福？
在节目中，花爷会带你一起思考：
为什么2025年AI工具让「代码杠杆」门槛大幅降低？
判断力训练中「心智模型库」的实战用法（附进化论/博弈论案例）？
幸福背后的反常识原理：欲望是主动选择不开心？
一句话总结：《纳瓦尔宝典》不是教你怎么赚钱，而是帮你重建对财富、幸福的理解框架。
【本期讲述人】
花爷（精神书院）
【收听指南】
00:01:02 硅谷预言成真——2017年推文揭示的AI致富密码
00:01:52 时间陷阱：出卖生命换金钱的贫困循环诅咒
00:02:24 新杠杆革命——代码与媒体创造的零边际成本帝国
00:03:06 杠杆奇迹：业余开发AI工具实现月入5万刀
00:04:24 合作雷区——短期主义者的终身声誉债务
00:05:31 进化论破壁：从生物演化到短视频算法争霸
00:06:20 信息代谢术——用经典阅读对抗新闻成瘾
00:07:26 AI判断力悖论：价值观才是终极决策算法
00:08:39 快乐半衰期——物质刺激失效的三月魔咒
00:09:32 冥想科学：切断焦虑生产线的脑内革命
00:10:27 可控法则——精力管理的反焦虑第一性原理
00:10:57 社交断舍离：算法焦虑与幸福感的零和博弈
00:12:27 愤怒经济学——饮鸩止渴的情绪成本核算
00:14:14 模型思维——进化论×博弈论的认知武器库
00:15:55 AI失业潮中的诺亚方舟——纳瓦尔生存法则
00:16:20 学习炼金术——从知识到改变的临界点突破
【收听场景】
通勤路上，思考如何跳出时间换钱的困局
深夜书桌前，规划自己的「杠杆系统」
被社交媒体焦虑淹没时的清醒剂
【花爷的话】
在所有人追求「更高薪资」时，纳瓦尔问：为什么不出售资产？在所有人抱怨内卷时，他揭示：真正的竞争是找到无需许可的杠杆。这就是数字时代的财富本质。
【关于我们】
不同的视角，相同的思想碰撞。《精神书院》是由花爷出品的人文类播客节目，每周一、三更新，并不定期推出特别节目，感谢你的收听。你可以在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。
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