主播
节目简介
来源：小宇宙
月经期第四天，情绪波动或低落可能出现。本期冥想旨在“在黑暗中，寻找内心的光”。我们将点亮你内在的光芒，帮助你穿越情绪的低谷，找到那份内在的平静与希望。
本期知识点：
- 情绪周期性： 了解月经期情绪波动是正常的生理现象。
- 内在资源： 认识到我们内在始终存在着支持我们的力量和光芒。
在小宇宙查看该单集文稿
外观
