【睡个好觉FM】
每天十分钟，静享宁夜，冥想入梦
生活中，我们常常被各种负担所困扰，它让我们感到疲惫不堪。通过冥想的方式，学会放下心中的负担，让自己过得惬意一些。放下负担，并不意味着放弃责任，而是学会调整心态，以更加轻松的方式面对生活的挑战。在这个过程中，我们会发现，原来美好的生活就是藏匿在日常的琐碎细节中。
（本期食用建议：闭上眼睛，带好耳机，进入安睡之旅）
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