酸奶工厂是一档分享主播日常生活的播客节目。非常适合您在茶余饭后，梳妆打扮，饭后遛弯儿，睡前无聊以及和对象吵架之后收听！本期节目是酸奶工厂的第一期节目，想要和大家聊一聊，最近一些值得马特快乐的故事。

播客对主播来说是一次全新的尝试。希望酸奶工厂能给大家带来一点点欢乐:) 我自己经常会有一些奇奇怪怪，天马行空的想法，所以也希望可以通过这个节目给大家分享这些脑洞故事和不成熟的"大道理"。

第一期节目的灵感来自于最近一次和朋友的复盘，意识到很多时候我们的烦恼都来自于想要去消灭生活中的不确定性。特别是当这些不确定性无法被消灭的时候，我们就会感到沮丧和焦虑。这期节目希望可以帮助大家走出负面情绪，支棱起来！最后希望大家在这段特殊的日子里，都能保持心理健康，每天开心～

本期主播

马特：一位95后男生，目前正在读研。标签太多，贴不下他，只知道他爱说梦话。

本期你会听到

04:26 生活中的很多问题，都是因为不确定性。

08:20 如何避免焦虑？两个的方法，亲测有效！

16:08 拜托了，一定要去看Everything everywhere all at once

19:44 馋了好久，一定要去吃的两个食物

22:33 好朋友被求婚了！！！

26:20 推荐播客，表白姜思达

27:47 加拿大发现的网红美食 - 牛角包