各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享为什么说焦虑症、强迫症的康复，一定要经历“反复”？

有个小伙伴之前焦虑（焦虑+强迫）挺严重，这两个月好多了，结果今天突然emo了，跑来跟我说感觉焦虑又回来了。

其实吧，治疗焦虑症（强迫症）的时候，反复是件再正常不过的事儿，甚至可以说，没反复过，那痊愈估计就是玩儿呢！

《道德经》里说过：“曲则全，枉则直。”咱们平常人总喜欢走直线，为啥？因为两点之间直线最短呗。但实际上，很多时候，曲线反而更快。我之前刷视频，看到两个球，一个直线滚下陡坡，另一个走弯弯曲曲的坡道，结果弯道那个球更快！

当然了，我不是在讲物理知识，是想说，很多时候，咱们觉得是弯路，其实才是捷径；而自以为的捷径，反而是弯路。

啥叫“曲则全，枉则直”？就拿教育孩子来说吧。你想让孩子爱上学习，最直接的方法就是命令他，让他按你说的做。但有用吗？孩子鬼精着呢，你自己都做不到的事，却要求他，结果要么敷衍你，要么跟你对着干。

很简单，就把这反复当成症状本身就完事了！你之前怎么面对症状的，现在就怎么面对反复，懂了吗？

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。