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节目简介
来源：小宇宙
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》
——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。
第八十三期：如果遇到一个你实在解决不了又必须解决的问题，那就找个人帮你解决
今天解决了一件我一年多都解决不了，却又对我非常困扰，而且又必须解决的事情。虽然具体的细节需要保密，目前还不能说，但是这个经过，我想分享给大家，在大家也遇到这种自己解决不掉的问题的时候，也许会有点帮助。
