E110.脑雾、走神、注意力耗尽?试试给大脑充个电
带薪摸鱼

E110.脑雾、走神、注意力耗尽?试试给大脑充个电

24分钟 1,180 6天前
节目简介
来源:小宇宙
不知道从什么时候开始,我们的大脑好像进入了长期省电模式:容易走神、记不住事、越忙越乱,明明一直在运转,却越来越迟钝。
信息碎片、频繁切换任务、无休止的内心戏……都在悄悄消耗我们的注意力资源,让人陷入“很累但没成果”的困境。
在这期《带薪摸鱼》里,我们聊了聊哪些事真的能让大脑放松,并且越用越灵光🎧
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