主播／赟赟

很长一段时间，社交媒体上流行一个词汇，叫“重新养育自己”。

它是说，我们成年后，有意识地去扮演一个理想中的父母角色，来疗愈童年时期那个未被满足、受过伤害的“内在小孩”。

那个小时候因为家里条件不好，眼巴巴看着别人吃麦当劳却不敢开口的你；那个考了98分，没有得到夸奖，反而被质问为什么丢了两分的你；那个在操场上摔倒了，却被大人呵斥“不许哭，没出息”的你。

而现在，你带着成年的能力和资源，穿越时空，去满足她当年那个小小的、卑微的愿望：给她买那份迟到的儿童套餐，对她说“你考98分已经非常非常棒了”，或者轻轻地抱住她，告诉她：“想哭就哭吧，摔倒了很疼，我知道。”

和“重新养育自己”一同出现的，还有“宴请小时候的我”，小时候不敢想的零食和玩具，长大后终于不用再看任何人的眼色就把它们带回家。

其实，“宴请”这个行为，不是简单的吃喝玩乐，而是一种深刻的自我确认和疗愈。它在告诉我们内心深处那个小孩：你的需求是重要的，你的感受是真实的，你的存在是值得被看见和被爱的。