你是否想知道操纵的含义和定义，因为你觉得好像有人在对你使用心理操纵技巧？操纵的 10 个迹象包括：有人不断让你证明自己，或者他们以消极攻击的方式与你交流。操纵者经常使用煤气灯操纵技术，并且 "总是开你的玩笑"。此外，操纵者会打受害者牌，或用零星的善意来扼杀你，随后又让你觉得自己很渺小。操纵者强调自己冷静、沉着的一面，使用情感勒索，利用你的信任和敏感天性。
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