各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享盛夏来临，该拿这些“小水泡”怎么办？

盛夏来临，天气炎热，大家都不好受。但有一类人可能会感到格外煎熬，那就是有汗疱疹的病人。不知道大家有没有关注到这么一类人，手指、手掌常会长一些小水泡，还时不时伴随着刺痛和瘙痒，夏天到了格外严重，人人常称呼这些水泡为“汗疱疹”。

什么是汗疱疹？

汗疱疹，又称为出汗不良性湿疹，本质上是一种皮肤湿疹。症状较轻的患者，一般只出现在手指的侧缘，也就是两根手指之间挨着的皮肤；症状严重的患者，整个掌面甚至于足部也会出现。一般是双手对称性发作。

这些疱疹大多数是米粒大小的疙瘩，有的高出皮面，有的在皮肤深层，里面有清亮的液体。相邻的水疱会逐渐融合成较大的水疱。水疱破裂后，局部的皮肤会蜕皮，但不会留下瘢痕。常常伴随灼烧感、刺痛感、痒感，严重者会影响生活质量。

听这名字仿佛是因为不能出汗才会得汗疱疹，但恰恰相反，多汗症才是导致这个疾病的诱因，所以盛夏时分，出汗增多，病人的症状会更加明显，反复性、季节性发作。有的患者可能发作几天就以蜕皮结束，有的患者则迁延不愈，持续数月甚至更久。

汗疱疹的治疗和预防

汗疱疹目前病因不明，可能与遗传、接触刺激物、多汗症等因素有关。目前的治疗一般以对症处理为主。如果有瘙痒，可以外涂1%的炉甘石；开始蜕皮时可涂糖皮质激素软膏；蜕皮后皮肤裸露、娇嫩，需要涂一些保湿剂如尿素霜等。瘙痒、灼痛十分明显的患者可以口服抗组胺药如氯雷他定，也建议就医处理。

病情严重者，可考虑光疗。有研究显示，紫外光可以直接作用在皮肤患处，主要集中于角质层，有效抑制炎症反应。但是具体是否能够光疗，建议以临床医生医嘱为准。

因为汗疱疹只在炎热季节发生，冬天基本不发生，所以夏天工作、生活中要注意保持手部干燥，及时擦干手汗。如果需要接触易使皮肤受刺激的物品时，记得戴好手套、做好防护。

手上有水疱、蜕皮，就一定是汗疱疹吗？如何鉴别？

一到夏季手上长水疱，别的季节或别的部位不长，那汗疱疹的可能性较大。除此之外，手上起疹子、长水疱可能是别的疾病，如果误当作是汗疱疹进行治疗，可能会错过最佳治疗时间，使得病情恶化，这需要大家的警惕。

比如常见的手足癣等，也会出现类似的情况。但这类疾病往往病程更久，不局限于夏季，足部症状会比手部症状严重得多，具有传染性，发病不对称，基本上是先在足部出现，再因为手抓挠足癣处皮肤导致手部也感染，除了水疱之外还会有色素沉着等别的症状，且真菌检查为阳性。因为汗疱疹而就诊的患者基本上也会做真菌检查以排除真菌感染的可能性。如果是真菌感染，一定要规范进行抗真菌治疗以免真菌耐药和复发。

其次还有痱子，也是夏季常见的皮肤病。但痱子常见于皮肤皱褶处，如颈部、腋下、腹股沟等部位，很少会出现在手上。及时擦干皱褶处皮肤、涂一些痱子粉就可以让痱子很快痊愈。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。