哈喽，大家好！欢迎来到走走读读播客，一个跟不普通朋友侃人生大事的自留地。在这期播客中，我邀请了大学时期的好友小蒙老师，畅谈亲密关系中的孤独情绪与自我成长。我们探讨了各自在亲密关系中的角色和经验，分享了如何在朋友间找寻依靠与双向互动的感受。作为能量的传递者，小蒙老师如何能够始终保持正向反馈？大家对于亲密友情的定义又是什么？来听节目，感受那些微妙而深刻的心灵交流吧。

【今日主播】艺酱yimmy    小蒙老师🍩

【时间轴】

00:02:08:温暖的小太阳：我像是一个情感价值的提供者

00:06:08:被需要的能量：关系中的角色和性格的影响

00:18:23:建立真正意义上的亲密关系：重要性与实践方法

00:30:45:从浓人到淡人：不同阶段的心境转变

00:36:55:当孤独成为生活的常态：如何面对高密度活动中的孤独感？

00:49:13:寻求自我平衡：在独处与聚居中寻找自我价值与存在感

01:01:32:爱能跨越远距离，多远都要在一起

01:07:43:像过敏一样，接受成为一个自洽的孤独患者

【今日歌单】melon    孤独患者

就做一个外向的孤独患者，又有何不可？走走读读，我们下次再见！🎉🎉🎉