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成长是痛苦的，过程中需要一些有目的的思考，当然也需要吃一些苦，但吃苦需要一定的天分和选择，不然你就有吃不完的苦，哪些苦可以吃，哪些苦没必要吃呢？

来嘛，给大家讲讲痛苦的4种来源，想不断成长变强要吃哪些苦，以及如何实现确定性成长？话不多说，直接开听，

📘「收听指南」

• 01:12 远离那些毫无意义的负面痛苦，


• 03:50 痛苦的4种来源：身，心，内，外，

• 09:25 有生皆苦，主动面对，解决痛苦，


• 11:50 成长确定性三部曲，


• 13:56 人生复利的四大要素，

• 19:56 四大确定因子也会贬值，需要不断做功对抗通货膨胀，


• 24:45 确定性成长计算公式，

最后，祝大家在正确的方向上发力，保持增长，早日迎来确定性的人生，

📘「平民创业手册」栏目介绍：

感恩遇见，这是一档日更的创业类播客，我将在这里和你探讨搞钱相关的一切，包括但不限于互联网，职场，创业，副业，内容，流量，增长以及一些黑科技，方法论...每周五晚，宠粉专栏，你留言的每一个话题和问题，我都会在每周五和大家掰开揉碎聊透，

📘关于我

杨涛：一个十九年的持续创业者，我很强，各方面都很强，来，交个朋友，也许未来，能够在某些地方帮到你，少踩些坑，少走一些弯路，多赚一些钱，我的微信：xuejieyou6，欢迎撩我，

我是杨涛，我在「屋里涛说」等你，来星球《平民创业手册》有问必答，