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不知道你有没有这种感觉：
在外面，我们懂礼貌、会克制、能忍情绪；可一回到亲密关系里，却更容易不耐烦、说重话、情绪外放。很多伤人的话，并不是因为恶意，而是因为“太熟了”。
这一期，我们想聊聊为什么人总是对自己人最苛刻。不是站在道德高地反思对错，而是从生活里的真实瞬间出发：疲惫的时候、期待落空的时候、关系太稳定的时候，我们是如何一点点把情绪丢给最亲近的人的。
也许你会发现，很多苛刻并不是不在乎，恰恰相反，是想被理解、被接住，却用错了方式。如果你也在亲密关系里反复后悔、反复修补，希望这期对谈，能让你轻松一点。