《上海胶囊》是一档穿越时空的播客，一道来三四十年前的旧磁带里漫游吧。每周五更新。

主播：btr

00:01 对影只得我自己（卡拉永远OK）

04:02 卡拉OK是「空」+「管弦乐队」

10:21 疑似是我唱的卡拉OK （无心睡眠）

13:19 也许是朋友唱的卡拉OK（爱的代价）

15:17 夏芸1996年的卡拉OK（像雾像雨又像风）

19:37 夏天的云、雾、雨、风

20:00 一家人的卡拉OK（梦醒时分，婉君）

22:30 不完美之美

23:00 清唱作为反向的卡拉OK（酒干淌卖无，小螺号）

27:38 卡拉OK的式微

29:41 我「唱」的《周扒皮》

31:09 周扒皮和动画片《半夜鸡叫》

31:43 我的「诗朗诵」《奥数题》

33:04【冰鲜胶囊】本周客串的两个播客和两件趣事

38:13【B面】Karaok Lesson

49:42 【隐藏音轨】