00:00 春节特辑：吕先生工作室与摇滚音乐往事在播客的春节特辑节目中，主播们包括程小挑、李美瑶、依依和小螃蟹，以及曲笛，共同讨论了吕先生吉他工作室的故事和北京摇滚音乐的过去。吕先生曾在90年代北京的多个知名乐队中担任贝斯手，对北京摇滚音乐的发展产生了深远影响。节目中也分享了老吕的音乐历程和他对北京摇滚乐坛的贡献。

04:06 导演高巍聊纪录片《摇滚多多》是创作背后的故事，讨论了导演高巍为了深入拍摄摇滚乐队和歌手所做的努力。此外，还提及了参与的主播们，包括新老面孔。透露了纪录片创作过程中的趣事和挑战。

05:25 春节大年三十的热闹聚会对话围绕春节大年三十的庆祝活动展开，讨论了录制视频音频、认识新朋友和摇滚界大咖的经历，以及当天的准备和活动，包括包饺子、准备鳖汤和锅包肉等传统食物，以及计划喝酒和给压岁钱的习俗。主播们表达了对节日的期待和对女同胞们包饺子的表扬，展现了春节团聚的温馨氛围。

07:35 春节回忆与饮食习惯的转变对话围绕春节的回忆展开，讨论了小时候过春节的经历以及当前饮食习惯的改变，特别是因为减肥而控制饮食的情况。还提到了工作忙碌时的饮食习惯，以及春节期间的特殊饮食安排，包括多喝汤和尝试不同的食物。此外，对话中还穿插了一段关于误将宠物乌龟煮食的幽默插曲。

08:56 回忆与现在的春节氛围对比对话中的主播们回忆并讨论了他们小时候和现在的春节庆祝方式及氛围的不同。他们提到了小时候春节期间的简陋饮食，与现在的丰富菜肴形成鲜明对比。此外，还分享了小时候过年期间的习俗和活动，以及随着时代变迁，这些传统庆祝方式的变化。特别是提到了小时候对于春节的期待和现在对于过年期间被亲戚催婚的无奈，反映出对春节感受的转变。

14:44 回忆童年年夜饭和传统习俗对话围绕回忆童年时期年夜饭的传统习俗展开，特别是提到爷爷熬糖葫芦的技艺和奶奶用筷子穿糖葫芦的细节。此外，还讨论了家庭年夜饭的特色，以及对传统与现代习俗的对比，最后转向对相声的讨论。

17:11 过年记忆：家中过年趣事与成长经历主播们回忆起童年过年时的家庭趣事，包括长辈打扑克和麻将，以及被弟弟妹妹当作人体实验的趣闻。他讲述了自己在过年期间负责照看弟弟妹妹的经历，并分享了随着弟弟妹妹逐渐长大，游戏内容也发生变化的趣事。此外，他还提到自己在辽宁中医学院学习药学的背景，以及弟弟妹妹各自选择的专业方向。最后，他提到了过年习俗的变迁，以及自己成为父母后的感受。

21:09 回忆童年：香港与东北的春节习俗对话中，一方回忆了自己在香港和东北两地过年的经历，对比了两地的春节习俗和特色，例如香港的无雪、中环的清洁、和早晚茶的习惯，以及东北的包饺子、喝白酒等传统。此外，对话中还提及了对台湾某些艺人的相似之处的讨论，以及对香港春节活动的回忆。通过这些回忆和讨论，展现了不同地区独特的文化习俗和生活方式。

25:28 回忆童年与过年习俗的变迁对话围绕着回忆童年过年的情景以及随着家人搬迁和亲戚减少，过年氛围的变化展开。同时，讨论了喝可乐的习惯、春晚的观看习惯以及个人性格的内向问题，展现了家庭和习俗的变迁以及个人生活习惯的改变。

30:59 回忆童年过年的温馨时光主播们分享了童年时期过年买年货、穿新衣、包饺子等传统习俗带来的快乐回忆，以及与家人一起参与这些活动的幸福感。此外，还提到了在成长过程中对这些传统习俗的新认识和体验，以及如何通过包饺子表达母爱和传承家庭传统。最后，对话转向现代家庭如何在忙碌的生活中保持这些传统，以及通过共同活动增进家庭成员之间的情感联系。

40:15 家庭新年趣事与童年回忆分享对话围绕家庭新年趣事展开，包括母亲因新毛巾掉色而满脸通红的意外，以及童年时期与父亲分享呲花和灯笼的美好回忆。还讨论了孝顺父母和个人责任的主题，以及80后、90后关于分享与爱的重要性的感悟。

45:50 过年期间的家庭与友情交流这段对话围绕过年期间的家庭与友情交流展开。讨论了孩子与家长以及亲戚之间的情感联系，特别是过年期间走亲访友的传统。同时，还谈到了生育子女的考虑和挑战，以及通过各种形式（如音乐和设计）来表达和传递爱的方式。对话中还提到了对亲人给予更多的关心和爱的重要性，强调了随着年龄的增长，身边亲人减少的现实，以及如何在有限的时间里更好地与他们相处。

50:03 回忆与展望：春节的喜悦与变化对话围绕春节的庆祝方式和回忆展开，讨论了包饺子、家庭聚会等传统习俗，以及春节喜悦感的逐渐淡化。同时，提到了兔唇话题的误会和对未来的期待，最后分享了一本书《四圣心源》，表达了对传统节日情感回归的渴望。

53:48 讨论电影拍摄计划及过年安排对话围绕一项计划投资八个亿的电影项目展开，讨论了包括电影的制作、演员阵容（包括王菲、谢霆锋、窦唯、李亚鹏、张柏芝和周迅等）以及票房预期等内容。此外，还提到了过年期间的喜悦和一些非正式的对话，以及吕先生工作室的设计问题。

56:19 中国北方春节期间的磕头习俗对话中详细讨论了中国北方某些地区春节期间特有的磕头习俗，包括家庭成员和亲戚间的磕头仪式、按辈分而非年龄磕头的规则，以及这一习俗在不同家庭中的执行情况。此外，还探讨了这种传统习俗随时代变迁所面临的调整和变化。

01:02:51 回忆与反思：关于压岁钱的故事对话围绕压岁钱的传统和回忆展开，讲述了几个人关于压岁钱被父母管理或被要求归还的经历。其中一人分享了自己小时候将压岁钱存起来，但最终并未完全归自己所有；另一人回忆了自己将压岁钱偷偷放回长辈口袋的傻事，结果既未获得钱也未得到父母的信任。讨论中还涉及到了年龄、对金钱的认识以及与父母的关系等问题。

01:07:23 河北过年习俗与童年回忆这段对话围绕河北过年的习俗和童年回忆展开。讨论了河北人过年时的习惯，如磕头、放鞭炮等，以及在不同地方长大的经历。还分享了关于穿红色衣物、放焰火等过年传统，以及各自对于保暖衣物的选择和回忆。此外，还提及了一些危险但充满刺激的童年游戏，展现了河北过年充满传统与乐趣的特色。

01:13:15 童年趣事与春节回忆对话中讨论了童年时期的趣事，包括对服装购买习惯的回忆、过年时不敢放烟花的经历、以及意外引发的火灾事件。最后，话题转向了兔唇和春节相关的回忆。这些故事展示了每个人独特且充满趣味的童年经历。

01:16:00 回顾童年与春节期间的家庭互动对话参与者分享了自己童年的记忆以及过年的经历，讲述了小时候的内向性格和对过年传统活动的感受。讨论还涉及到了对虚伪的成人社交的观察和反思，以及长大后对过年习俗的个人态度变化。最后，大家提到了庆祝春节的具体活动，如吃饺子和兔唇事件的笑谈，以及节目播出平台和互动方式。