金秋十月，是秋高气爽，也是天干物燥。这个秋天，你燥吗？
如果在上班时你也时时感到心火旺肝火旺，常常怒从心头起，急从胆边生，那么欢迎来听听我们这一期的职场灭火心法。
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时间轴：
02:04 清热祛火，同仁堂京制牛黄解毒片
05:17 对抗完美主义，我有“薯条工作法”
11:11 在周五晚上的急诊室输了三袋血，我悟了
16:57 应对被动内卷，Work Hard 不如 Work Smart
28:40 凛冬将至，着急上火不如节流蓄水
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