运动不协调？体育课不及格？小脑没发育好？没有运动细胞？...

或许是你的自我太强大了。

今天和我一起读一读《The inner game of tennis》(《身心合一的奇迹力量》)，书里深刻的阐释了当网球运动员击球的时候，TA 在想什么。不同于其他网球相关的书籍，作者Timothy Gallwey 把一些观念从网球延申到了生活。可以说是以网球为媒介去探求生活的真谛了。

也正是这本书把我从运动白痴的标签中拯救出来，第一次在球场上获得了自信。

让我们借由Timothy的视角重新审视生活，用一种新的眼光重新打量诸如努力、专注、对手等老生常谈的概念。期待你的阅读反馈~

本期你将听到：

01:24 作为运动渣，我是如何在网球课上出丑的

03:56 The inner game of tennis 是谁写的，讲了什么，为什么值得每个人读一读

07:26 好的运动表现得前提是让你的头脑安静

12:44 放弃严格遵守，让运动指令回归其本质

14:55 警觉，是你衡量了多少个当下

17:08 正确看待对手？ta是激发你全部潜能的合作伙伴

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