作者详细分析了操纵者的动机、目标和惯用手段，助你看清他们的真实意图。书中精心设计的心理测验，能让你快速评估自己是否容易被操纵，当下的关系是否健康。更重要的是，总结出抵抗操纵的关键 7 招，从给自己争取思考时间的 “缓兵之计”，到勇敢设定个人界限、让操纵失效的方法，一步步帮你摆脱操纵的泥沼，重掌人生主动权。别再让他人肆意操控你的生活，翻开这本书，开启自我保护与重塑人生的蜕变之旅 。