你可能听说过 "精神崩溃 "或 "神经衰弱"。你甚至可能犯过随意使用这些术语的错误。医学界已不再将这两个词作为临床术语使用。而且，精神崩溃并不被视为一种精神疾病。相反，它通常被视为一段时期内压倒性的压力影响了个人的工作能力。这种压力可以是身体上的，也可以是精神上的，如果不及早发现，精神崩溃的症状可能会悄然而至，并一发不可收拾。因此，为了帮助改善你的心理健康，让我们一起试试看能否找出精神崩溃的迹象。
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