人生处处皆有“高考结束时刻”｜每个人必须懂的心理自救

* 向所有人推荐——《高考后21天心理自救指南》。如果你看到书名下意识就划走，以为这只是给高考生准备的书籍，和自己无关，那你将错过一本实用的心理指南。
* 你一定会有这样的时刻：当一件霸占了你全部时间、情绪与精力，日复一日坚持许久的事情，骤然画上句号。紧绷许久的神经骤然放松，可随之而来的不是预想中的轻松愉悦，而是巨大的失重感与空洞。其实所有突如其来的空虚与迷茫，本质都是习惯的骤然落幕。高考落幕的那一刻，长久支撑自己的目标轰然消失。焦虑、迷茫、空虚、无所适从席卷内心，很多少年瞬间陷入情绪内耗，不知道接下来该做什么，也找不到生活的意义。人生处处皆是“高考结束时刻”，学会心理自救，才能从容接住每一次生活变动。
* 这本书聚焦高考后的心理调适，陶子用它解锁了所有人的人生通用解法。它不只是写给刚卸下重担的高三学子，更是写给每一个被生活节奏打乱、深陷情绪迷茫的普通人。聊一聊，当我们面对这样一些人生变化时，怎样帮助自己走出心理的困境。当然，如果你的孩子、你的家人朋友正在经历类似高考结束这样一些人生节点，请把这期节目转发给他，他（她）会感谢你的！