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节目简介
来源：小宇宙
别高估自己在任何人心里的位置，很多纠缠不休的内耗，根源从来不是你不够好，而是对方始终不在意你的情绪。一段消耗你的关系里，对方行事随心所欲，从不会顾及你的委屈与失落，你的小心翼翼、反复揣摩，只是独自困在执念里自我拉扯。不必执着去挽留不在乎你的人，及时抽身、认清现实是最好的自救。停止没完没了的自我怀疑，把消耗自己的精力收回，用来滋养生活、善待自己。慢慢放下错的牵绊，内心卸下包袱，才能自在从容，遇见轻松舒服的相处与生活。
外观
