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小时空漫谈
【心理】如何避免过度"反省"带来的精神内耗？
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3个月前
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主播
学魔法的美羊羊
1 档播客
节目简介
来源：小宇宙
回答一位小伙伴的私信问题，关于如何避免过度反省带来的内耗。一个人过度自责背后，有着什么心理动机？如何正确使用自我反思的力量？我们应该如何有效地反思自己？如何判断是否过度反省？
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空空如也
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