当全世界仿佛都在下雨的时候，我们有什么办法可以拯救也在暴雨倾盆的内心呢？本期我们迎来了第一位特邀嘉宾——博思公关创始人樊凡，同时也是一位女性成长的终身践行者，分享她是如何通过“人生支持系统”支撑自己面对人生的转折，逆风翻盘度过人生低谷期。时间不语，聚散有期，岁月不急，各有归处。

02:02 处于人生迷茫期，我该如何找到人生的下一个方向？

14:20 我们为什么不能接受人生进入迷茫期？

19:31 通过什么方式可以锻炼自己与问题、痛苦、挫败感共处的能力？

20:03 如何建立和平衡自己的“人生支持系统”？

嘉宾介绍：

博思公关创始人 樊凡

过去四十年的人生经历堪称大女主逆袭剧本：坐标北京，ENTJ，草根北漂创业，公关公司创业13年。她经历过品牌营销的黄金10年，经历过创业从0到1，以及穿越疫情周期。她也是一个持续学习者，从中专生到北大硕士，低起点完成人生逆袭。她有过抑郁症成功康复的经历，帮助过10个抑郁症朋友及时就医及康复，也有过长达8年、近100次心理咨询经历，穿越过容貌焦虑、大龄剩女、婚前恐惧、生育恐惧、中女危机，目前已婚6年，幸福ING。

彩蛋：人美心善的凡凡姐分享了她的微信号给有需要的听众朋友们：fionafanfann

场地鸣谢：

CPAx丽丰天际播客录音室

CCPA S36中文播客艺术中心

上海市静安区天目西路99号丽丰天际中心