「立棍儿」是东北校园江湖的隐秘法则，还是青春期无处安放的躁动？本期节目，小六与臭臭带你解锁：校园“校霸文化”的荒诞与真实，分享亲身经历的打架往事、成长中的“被欺负”与“反击”，从「偷看拉屎引发血案」到「鞋大两码踢出工伤」，从“棍嫂”到“妖帮”，一场关于青春暴力的田野调查，带你重回荷尔蒙炸裂的学生时代。

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00:50 东北方言“立棍儿”的定义（成为校霸的过程）

04:21 南方“帮派”与东北“立棍”的对比，香港黑帮术语“话事人”

08:52 臭臭的校园暴力回忆：初中被“非主流女孩”掌掴，妖帮大姐抓其手反击17:23 初中时代的复杂友情与矛盾冲突

21:05 小6的荒诞打架史，因“偷看同学拉屎”引发厕所追逐战

25:55 初中时期被误指为打架者

32:18 高中“QQ空间骂战”升级为40人群架

36:14 用大了两码的鞋踢人，鞋飞出去比我先击中目标

39:03 班主任很感动

41:55 校园冲突之被反击，幸亏老师来的及时

45:50 “立棍儿”是青春期权力欲的投射

47:46 童年被欺负的经历对成长的影响

50:56 高中联考回忆：从被欺负到自我超越的成长历程

53:47 利用规则保护自己与社会中的权益维护

56:42 权力、道德与自我价值的反思

59:16 职场性骚扰、权力压榨的生存法则

01:04:03 成年后如何应对霸凌？——“尊重自己的真实感受，把自己当人”

提到的名词解释

立棍儿：东北方言，指通过暴力或威慑成为校园“话事人”（校霸）的过程。

打仗：东北语境中代指“打架”，非真实战争。

棍嫂：校霸（棍儿）的女友，拥有间接威慑力。

妖帮：臭臭初中时的高年级帮派，成员含“大哥”“大姐”，以保护弱者为名介入冲突。

扎飞人：香港黑帮术语，原意“话事人”，指帮派领袖。

本期音乐

《Better Call Saul TV Theme(Original Motion Picture Soundtrack)》——Voidoid

《Smoke on the Water》——Deep Purple

《CANDY》——高橋優

制作团队

主播：小六：enfp水瓶座，诗人，戏剧工作者，喜好健身看书和臭臭。

臭臭：intj水瓶座，dancer，自媒体人，喜好健身看剧和小六。

剪辑：曾谙

片头吉他演奏：小六

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