感谢up的引导语，真的很有画面感，而且理解了为什么要接纳而不是抗拒，当我对那些限制性信念说“我爱你”的时候，它们似乎很惊讶且不知所措，本来裹着泡泡漂浮在空中，听到以后纷纷泡泡破灭掉到了地上。啊，原来这些捣蛋的小家伙怕这个啊，你越是抵抗，越是不想承认，它们就越弄点动静展示存在感，但当你真的接纳了，它们反而就走了。 p.s 音频结尾可以留一些空白吗？不然结束的太突然，引导语结束后音乐还继续一分钟就好了