主播
节目简介
来源：小宇宙
主播的话：
酷儿演员 Hannah Gadsby 在她的脱口秀里说，她最常收到的一条反馈是：“不要这么敏感（Don't be so sensitive）”。这令她困惑，难道对她说这句话的人，是把“感觉迟钝（insensitivity）”当成一种优点吗？她说，每当听到别人劝她“别那么敏感”，她就觉得：“我有点像一个鼻子，正在被一个屁教训。问题显然不在我这儿。”
我小时候和 Hannah Gadsby 有相似的经历，也常常被“骂”太敏感。多年后我才慢慢明白，敏感和细腻，其实是我最重要和珍贵的特质之一。但当我试图使用这份敏感时，我发现自己可用的情感工具竟如此之少。我不会像 Hannah Gadsby 一样脱口秀，不会写作，不会向朋友倾诉，不会向伴侣真正打开自己，甚至不会教孩子如何进入 Ta 的情感世界，并在其中共同成长。
但我并非天生“情感无能”。八岁时，我模仿《小淘气尼古拉》，写过一部中篇小说，讲一个小男孩在一片红色的海洋边度假的故事；十二岁，因为“早恋”，我被要求和学校辅导老师谈话，对方承诺保密，却把全部内容转告给了班主任和我母亲；高中时，我和一位同龄男生有过一段短暂而美好的恋情。我把排山倒海的内心世界交给几位最亲密的男同学，结果很快被传遍学校，伴随而来的，是无趣又伤人的恐同嘲讽。
一次次尝试打开情感，换来的都是挫败。就像闻到臭屁后的鼻子会关闭鼻孔一样，
我也像许多男性一样，逐渐关闭了自己的内心世界。最终留下的，只剩下 bell hooks 所说的：“男性唯一被允许的情感——愤怒”。
在这一期节目中，我和我的伴侣 Alex 绝对是个妞，一起分享了我们共读美国黑人女性学者 bell hooks的著作 The Will to Change 的读后感。我们聊男人、聊男性气质、聊爱，聊男性究竟能不能改变，以及为什么“改变”对很多男人来说如此困难。
时间轴：
00:00｜开场：一本“爱男之书”
Alex：“这本书我们其实就是想聊——男人还有救吗？男人能改变吗？很不一样的是，bell hooks 对男人有非常多的善意和爱，这是一本爱男之书。”
05:00｜男性的情感被关闭
大风：“我们成长的环境和教育，完成了一个壮举：让男人的内心世界越来越小。”
08:00｜日常生活中的支配
Alex：“有一段时间大风提出一个想法，说‘这个家里我不想在客厅看到菜卷的玩具了’……”
13:00｜女性对男性死亡的解脱感
Alex：“只有当他一动不动、再也没有力量压制我的时候，我才敢无所畏惧地触碰他。”
20:00｜父权系统中被支配的女性
Alex：“被支配的女人和孩子们，一方面相信男人不会改变，另一方面也相信不支配的男性无法保护她们。”
27:00｜我们都缺失无条件的爱
Alex：“男性不会因为 simply being himself 而被爱，他一定被要求‘做出一个男人的样子’。”
38:00｜男孩情感世界的消失
大风：“男孩细腻的情感，好像一夜之间就消失了。”
55:00｜没人爱听男人诉苦
Alex：“大风刚开始抑郁的时候，我其实挺不耐烦的……”
1:02:00｜重新定义男性气质
Alex：“女权主义的男性气质强调的不是支配，而是和他人建立连接的能力。”
1:09:00｜男性没有意识到自己的伤害
大风：“很多男人并没有意识到父权也在伤害他们，而能解放他们的，只有女权主义——但他们不信。”
1:17:00｜放弃支配
大风：“bell hooks 写道 renounce dominance, 我不相信成人之间，压迫和爱是可以共存的。”
1:20:00｜三个具体行动
音乐：
Underdog, by Alicia Keys
Collide, by Tiana Major9 & EARTHGANG
主播：Alex（微博id: Alex绝对是个妞儿），大风（微博id: 大风_Dafeng）
听友群：CDF-89（请注明“小宇宙听友”）
关于「三侠大爸」：
我们大差不差是第一个有关父亲角色的养育播客。由两位主播，小方和大风，于2023年创办。自2025年起，节目被其中一位主播带向泛文化方向，但初心还在。Gloria Steineim说，只要男性不和女性承担一样的养育责任，这个世界的暴力就不会减少。
感谢大家的收听和关注！也可以在苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅等平台收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目并愿意鼓励我们继续更新，请你将节目分享给你身边的朋友，也请在苹果播客给我们五星好评~
酷儿演员 Hannah Gadsby 在她的脱口秀里说，她最常收到的一条反馈是：“不要这么敏感（Don't be so sensitive）”。这令她困惑，难道对她说这句话的人，是把“感觉迟钝（insensitivity）”当成一种优点吗？她说，每当听到别人劝她“别那么敏感”，她就觉得：“我有点像一个鼻子，正在被一个屁教训。问题显然不在我这儿。”
我小时候和 Hannah Gadsby 有相似的经历，也常常被“骂”太敏感。多年后我才慢慢明白，敏感和细腻，其实是我最重要和珍贵的特质之一。但当我试图使用这份敏感时，我发现自己可用的情感工具竟如此之少。我不会像 Hannah Gadsby 一样脱口秀，不会写作，不会向朋友倾诉，不会向伴侣真正打开自己，甚至不会教孩子如何进入 Ta 的情感世界，并在其中共同成长。
但我并非天生“情感无能”。八岁时，我模仿《小淘气尼古拉》，写过一部中篇小说，讲一个小男孩在一片红色的海洋边度假的故事；十二岁，因为“早恋”，我被要求和学校辅导老师谈话，对方承诺保密，却把全部内容转告给了班主任和我母亲；高中时，我和一位同龄男生有过一段短暂而美好的恋情。我把排山倒海的内心世界交给几位最亲密的男同学，结果很快被传遍学校，伴随而来的，是无趣又伤人的恐同嘲讽。
一次次尝试打开情感，换来的都是挫败。就像闻到臭屁后的鼻子会关闭鼻孔一样，
我也像许多男性一样，逐渐关闭了自己的内心世界。最终留下的，只剩下 bell hooks 所说的：“男性唯一被允许的情感——愤怒”。
在这一期节目中，我和我的伴侣 Alex 绝对是个妞，一起分享了我们共读美国黑人女性学者 bell hooks的著作 The Will to Change 的读后感。我们聊男人、聊男性气质、聊爱，聊男性究竟能不能改变，以及为什么“改变”对很多男人来说如此困难。
时间轴：
00:00｜开场：一本“爱男之书”
Alex：“这本书我们其实就是想聊——男人还有救吗？男人能改变吗？很不一样的是，bell hooks 对男人有非常多的善意和爱，这是一本爱男之书。”
05:00｜男性的情感被关闭
大风：“我们成长的环境和教育，完成了一个壮举：让男人的内心世界越来越小。”
08:00｜日常生活中的支配
Alex：“有一段时间大风提出一个想法，说‘这个家里我不想在客厅看到菜卷的玩具了’……”
13:00｜女性对男性死亡的解脱感
Alex：“只有当他一动不动、再也没有力量压制我的时候，我才敢无所畏惧地触碰他。”
20:00｜父权系统中被支配的女性
Alex：“被支配的女人和孩子们，一方面相信男人不会改变，另一方面也相信不支配的男性无法保护她们。”
27:00｜我们都缺失无条件的爱
Alex：“男性不会因为 simply being himself 而被爱，他一定被要求‘做出一个男人的样子’。”
38:00｜男孩情感世界的消失
大风：“男孩细腻的情感，好像一夜之间就消失了。”
55:00｜没人爱听男人诉苦
Alex：“大风刚开始抑郁的时候，我其实挺不耐烦的……”
1:02:00｜重新定义男性气质
Alex：“女权主义的男性气质强调的不是支配，而是和他人建立连接的能力。”
1:09:00｜男性没有意识到自己的伤害
大风：“很多男人并没有意识到父权也在伤害他们，而能解放他们的，只有女权主义——但他们不信。”
1:17:00｜放弃支配
大风：“bell hooks 写道 renounce dominance, 我不相信成人之间，压迫和爱是可以共存的。”
1:20:00｜三个具体行动
音乐：
Underdog, by Alicia Keys
Collide, by Tiana Major9 & EARTHGANG
主播：Alex（微博id: Alex绝对是个妞儿），大风（微博id: 大风_Dafeng）
听友群：CDF-89（请注明“小宇宙听友”）
关于「三侠大爸」：
我们大差不差是第一个有关父亲角色的养育播客。由两位主播，小方和大风，于2023年创办。自2025年起，节目被其中一位主播带向泛文化方向，但初心还在。Gloria Steineim说，只要男性不和女性承担一样的养育责任，这个世界的暴力就不会减少。
感谢大家的收听和关注！也可以在苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅等平台收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目并愿意鼓励我们继续更新，请你将节目分享给你身边的朋友，也请在苹果播客给我们五星好评~
评价
空空如也
小宇宙热评
Lililili
2个月前
北京
10
好珍贵的对话，谢谢阿姐和大风哥的分享
王艾伦
2个月前
中国香港
10
天哪，这期真的很有共鸣。
我是男的，40岁，有爱人和一个女儿。认同激进女权主义思想，并且在女儿很小的时候就把这种思想讲给她听，她今年已经10岁了，对于她来说，似乎不是成为了一个女权主义者，而是天生就是一个女权主义者，这是我最开心和欣慰的事了。而且她真的有点知行合一，在班里会特别警惕性别相关的讨论，总是要在有人说“女孩就是如何如何….”的时候加以反驳、鼓励已经来月经的女同学不要有羞耻感…….
女权主义之于我，那更是救命之恩，不是多了一种看世界的角度，而是看到了完全不同的世界，一个更接近“真”的世界，虽然很多时候面对这世界对女性巨大的恶意会很无望和无力，但至少是清醒着的，这很重要，哪怕我无法去说服和改变很多人，但这份清醒起码带给我自己极大的自由的感觉。我慢慢的放开自己，尽量不再无意识的压抑自己的情感，性缘脑也得到了彻底的治愈…….
最后分享一个小巧合，大概两年前，我在油管上看过一期《绝对是个妞》，阿姐邀请了弦子、之琪和适野，其他人我忘记了。大家就一个问题选择站队，有一个问题是“哪个性别拥有的红利更多”（大概是这个意思，具体环节设置记不太清了），所有嘉宾都站到最右侧的“男性”方格里，好像只有阿姐站到了最左侧的“女性”方格里，大家都超级惊讶和不解，阿姐给出解释：“女性最大的性别红利是更容易觉醒”。当时这句话直击我的心，我也马上分享给了爱人和女儿，女儿有点“大受震撼”，她觉得阿姐说得好妙，也好真实（她说，班里的女生就是比男生更能理解和同情别人）
PS：我是在大约12年前就开始坐着尿尿了，当时还没有接触女权主义思想，就是一个思想偏左翼的文艺青年。但完全出于卫生考虑而开始坐着尿尿（在使用马桶时），既卫生又舒适，何乐而不为，即便完全出于实用主义考虑，也应该坐着尿尿。男人真累真拧巴，以致于“坐着尿尿更好（站着尿尿更脏）”，居然成为了许多男性的“房间里的大象”，宁可找各种各样的理由去反驳，也没法正视事实和自己的真实感受。
说太多了，总之，感谢大风和阿姐的这期节目，给我送来了很多温暖，谢谢！
anna_YhiM
2个月前
江苏
4
能够深入交流的夫妻关系，好珍贵～～
炒鸡蛋给你听
2个月前
北京
4
两个文明人类的交流
粤北
2个月前
美国
3
关于支配这一点，不仅仅是我放弃支配，而是凡有我的地方，我去抗争去推，去营造一个非支配的环境。在这个环境里，没有人需要以支配来获得安全感。
耗儿Clara
2个月前
北京
3
真好啊 能这样真诚且优秀表达的男生太难得了
墨非murphy
2个月前
北京
3
你俩真的太坦诚了 坦诚得我作为一个听众甚至有点感激 能感觉到你们所想象的听众是很美好的
Amber10y
2个月前
黑龙江
1
男人在男性的私人空间里面走得越深，情感就越少。
在社会的公共空间里走的越高，女人就越少。喜欢这句
小太阳哇啊啊啊
2个月前
北京
1
Alex是不是感冒了？有点鼻音
伢伢乐_
2个月前
陕西
1
从视频版转来音频版，上班路上再听一遍
鹿芩
2个月前
广东
1
很喜欢这篇博客，思考很深刻，非常值得反复品味，感谢分享。
时刻觉察与内求的难度。
你真的爱自己么，真的懂爱么，真的能看清自己么？
改变的理解：
1.“强迫自己变得不像自己” 偷懒的、幸苦的、反人性的、有叛逆心的、迷茫的、纠结的、矛盾的。
2.“让自己有更多的选择” 深刻思考过的、幸福的、顺应人性的、有动力的、笃定的。
一念起，千差万别；一念落，境遇殊途。
有福_
2个月前
英国
1
立刻下单这本书
陈一天儿
2个月前
上海
1
非常治愈非常流动…一定程度上安抚了对现状的绝望，看到一些新的可能性和方向
LaoQianat
2个月前
美国
1
可怕的是那样的模版男人往往并不专一
joyce_Fsmg
2个月前
重庆
1
夫妻档的节目，还是觉得很难那么真诚真实
阿漆
2个月前
澳大利亚
1
在深夜听你们夫妻聊天，有种真的在听枕 边 风🌬️ 的感觉，就自然而然想起了这个叫枕边风的播客https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/5e421dfd418a84a04690fdb8 大内密谈的主播之二的夫妻档节目，希望你们可以串台，一定更有意思！刚好你们有小孩，相征和Miya又讨论过要不要小孩，又都是夫妻档！许愿你们会串台🙏
锤啊锤
2个月前
浙江
0
1:25:45 哈哈阿姐夫是这样的！
芥霓甜
2个月前
北京
0
先是看到大风在小红书的坦诚发言，转给自己的老公，他同样也受吸引。于是又点开阿姐的视频，加之来到三侠大爸听完这期对话（不得不说夫妻双双会表达、会搞传媒是无敌的）。原来发现，大反思真的是一种女性很有优势的能力。此前我和最好的朋友对话时，总是收到回馈说：我们没什么问题，为何总是要自我反思，这样不会太累吗。一方面我同意她的话，但另一方面，在阅读、观影，思考对话，和创造对话的环境里，我潜移默化的被这些声音引入反思之中。这样的反思教会我：两性之间真正的舒服、平等或许很难达成，但人最有魅力的地方也在于，我们追求这样的平等、双向奔赴和珍惜对彼此之间的感知，我们真的察觉到双方都在变好，这或许就是我无法用言语解释的爱？
Ginger姜小雨
2个月前
北京
0
推荐一本法国女作家写的《当我生的是男孩》，讲述了如何将儿子养育成为一位女性主义者
貳月叁日
2个月前
北京
0
32:34 我也是幼儿园全托……长大后忽然有一天意识到那不是有趣的地方时，一切都变了。虽然只有小学是住在家里，但是中学大学和幼儿园，还是很不同的😶🌫️
