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终于回归了朋友们！今年三角猫完成一件超级牛的事情，改变了自己的生活方式，成功减了50斤。本期我们就来聊聊“减肥”！

本期你会听到：

05:50 这么些年我们减过几次肥

25:00 先谈谈摄入：我们和食物的关系是什么样的？做出了哪些饮食习惯的改变？

45:00 再谈谈消耗：做了哪些运动？跑步激励我减肥！

54:00 激励过我的博主们

62:00 减肥的“后遗症”

本期主播：三角猫 / 九一

剪辑/制作：九一

片头音乐：Location Unknown - HONNE/Beka 

封面图片：Anti-Hero原MV截图

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