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您将体验到能安抚心灵与身体的舒缓音乐，缓解压力、减轻焦虑、抑郁及睡眠问题。

纯净的音乐能量帮助我们轻松对抗疲劳、压力与焦虑...

当你沉浸在音乐中时，可以尝试着去感受你当下的状态，可能这个状态是满足的、宁静的或者是迷茫焦虑、或是难以明说的痛苦。

不管是怎样的感受，尝试着和这个感受去相处

如果你感受到的是满足、宁静和舒适，可以想象自己在一个放松安静的空间里，周边的能量场是温暖的，这些能量场散发出滋养的能量，被你吸收到你的体内。

如果你感受到的是焦虑、痛苦，也可以想象着把自己带到在一个放松安静的空间里，周边的能量场是温暖的，是滋养的，通过你的呼吸，呼气时感受那些焦虑、痛苦，随着呼出的气体一并带出你的体内，这些焦虑痛苦的气体被你身边的花草吸收后转变为滋养花草的能量，花草转变后释放出温暖滋养的气体随着你的吸气，被带入到你的体内，随着这些滋养气体的累积，你感受到丹田位置有一团暖暖的气流，这团气流在丹田的位置转动着，转动的过程中释放出来的暖流散发到你全身的位置。