罗荒野 古时中国对西伯利亚的称呼
敖登托雅：青年写作者、蒙古族传统萨满
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🎧本期 Shownotes
主题： 2026开年：在萧亚轩的泪水中，我决定停止「成长」，开始「维持」
时间轴 & 核心内容：
* 00:00 开场白

* 录制于1月3日，在极度忙碌后的身体透支中，聊聊真实的“当下”。
* 为什么我不做任何新年计划？
* 04:15 萧亚轩的跨年演出：一场关于“重建”的生命实验

* 看着她在舞台上并不完美的舞步，我为什么哭了？
* 共鸣：作为一个病了十年的人，我读懂了她每一个动作背后那2000%的用力。
* 12:00 戳破“新年新气象”的集体幻觉

* 我们总觉得只要翻过日历，就能从1.0版本升级到2.0版本。
* 反思：这种对“更好明天”的执着，是不是对“糟糕当下”的一种逃避？
* 16:30 重新定义「维持」：它是比「成长」更艰难的修行

* 维持不是“躺平”，躺平是放弃抵抗，维持是主动的守恒。
* 人体系统每秒都在进行数亿次生化反应只为“维持”你的存在，这本身就是神迹。
* 借用日本“职人精神”与茶道：在重复中抵达无限的深度。
* 24:00 纵向深化 vs 横向扩张

* 克里希那穆提的智慧：真正的生活不是寻求更多，而是在已有的事物中发现无限。
* 我的2026愿景：不求开疆拓土，只求像一棵树一样，在看不见的地下深深扎根。
* 32:00 给所有感到疲惫的人

* 如果你觉得不想动，不想变得更好，也没关系。
* 能把一段关系、一个身体、一份心境“维持”住，就已经耗尽了我们所有的智慧。
📅 录制时间： 2026年1月3日
📍 坐标： 呼伦贝尔
🎵 BGM：Missing You（竹内まりや (Mariya Takeuchi)