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节目简介
来源：小宇宙
拿自己的经验给朋友出主意，未必是帮忙
我们的经验不一定适用，就不要讲太多自己的经验
后来回头看，早年讲的东西不适用
对你适用的，对别人不一定适用
你以为帮了别人，反而害了别人
如果是很熟悉的朋友问了，讲一讲也行。
自己的烦恼只能自己解决
别人可能可以帮忙解决一些实际的具体问题，但自己的资料库只有自己能清理掉
自己没有修行好之前，对朋友倾听，关心，共情，伸出援手，但不要去讲什么太多道理
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