00后整顿职场的新闻频频出现，意味着传统职场开始面临新的挑战。年轻人正在试图用自己的方式，来缩短职场在现实和期望之间的gap。

我们不对整顿本身做评论，因为屁股决定脑袋，身份决定视角。

但我们很想对“整顿职场”背后隐藏的事情做一些拆解。哪些事情会引发年轻人整顿职场的想法？年轻人整顿职场，到底整顿的是什么？除了整顿职场和忍气吞声，还有没有其他选择······

而面对职场整顿，作为老板（包括直属老板），可不可以调整新的视角和心态去处理这种职场关系，从而让职场环境更加舒适一些、拿到更好的职场结果？

为此，本期节目我们邀请了国家二级心理咨询师、在职场工作20多年、对职场心理学有着深刻洞察和研究的刘老师，从职场心理学的专业角度来聊一聊这个话题，并为员工和老板分别提供一些解决方案。

感谢订阅收听本期节目，也欢迎在评论区留言分享你的想法和感受。

本期主播｜地主Claire

本期嘉宾｜刘老师。国家二级心理咨询师，职场公关人，00后大学生的妈妈。在金融和化妆品上市公司任职20年+，对职场心理有着深刻的洞察和研究，工作之余也一直在做心理健康方面的志愿者和公益。希望我能陪伴你，看见过去、看清现在和看到未来，创造一路美好！

本期摘要｜

02:46 年轻人整顿职场，究竟想整顿些什么

04:21 这些场景容易激发我们的整顿心理

05:14 很多年轻人最受不了的是职场PUA

08:35 现实中很多员工并不敢整顿职场

11:30 职场内的问题，有时候要从职场外找原因

12:50 对员工多做“减法”

14:22 周末我只想回家，但老板却要去团建

17:18 向上管理和向下管理的沟通要诀

21:37 给年轻员工创新的机会和空间

27:05 职场上，心情和经济回报同等重要

30:15 给老板的一些解决方案

32:35 给员工的一些解决方案

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