心理学家的秘方：让幸福感倍增的小习惯

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来源：小宇宙

你是否曾思考过，什么让我们真正感到快乐？积极心理学之父马丁塞利格曼指出，幸福感有40%取决于我们的习惯与选择。本文分享十个方法，教你如何通过接受生活的积极面、不强装笑颜、坚持激情、以及与真正爱的人相处等方式，提升幸福感。你准备好改变了吗？