嘿，你是否曾经：
明明很累却忍不住刷手机到凌晨？🛏️📱
立下flag第二天就被打回原形？🚩😭
对“自律”又爱又恨，总觉得哪里不对劲？
这期节目可能会彻底颠覆你的认知——
因为我们发现，那些关于“意志力”的鸡汤，可能从一开始就错了！🤔
你将听到：
🔥 一个惊人的真相：为什么越放纵反而越空虚？
（提示：你的多巴胺基线正在被悄悄改变…）
💡 杜罗夫的“极端自律”背后：
* 他20年不碰酒精、咖啡的深层原因 🚫☕
* 每天300个俯卧撑，真的只是为了健身吗？💦
* 为什么他宁愿关停Telegram也绝不交出用户数据？🔐
🚀 创业者的“反常识”操作：
* 只用40人团队如何撑起10亿用户？
* 为什么拒绝90%的广告收入反而更赚钱？💰
* 面对政府施压，他如何发动“数字抵抗运动”？🛡️
🎯 更有这些让你恍然大悟的瞬间：
* 那个让小鼠社会崩溃的“天堂实验”🏰🐭
* 为什么竞争反而让我们更幸福？
* “行动在前，感觉在后”的神经科学依据⚡
这不是一碗鸡汤，而是一场关于自由、成瘾与人类潜能的硬核对话。我们会用最直白的语言，拆解那些听起来很“玄”的概念——比如为什么帕维尔说“恐惧和贪婪是自由最大的敌人”？为什么他坚信“限制让我们更强大”？
如果你也曾：
* 在自律和放纵间反复横跳 🎢
* 对科技又爱又恨 🤖
* 好奇那些“反人性”的成功者到底怎么思考
那么，这期节目就是为你准备的！🎧
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✨ PS：内含一个能让第二天效率翻倍的神秘早晨routine 😉