在我朋友的低谷期，这本书帮助她理顺了很多问题，于是她买了本一模一样的送给我。恰逢我最近也在低谷期，花了三天时间读完，手不释卷，受益良多。
我们是怎么看待心理治疗的？认为它有魔力，可以向我们展示生命的真相吗？我们真的有勇气，去对着一个陌生人讲述内心深处的恐惧和阴暗吗？
我们又是怎么看待心理治疗师的？是不是对他们有着不切实际的期待，而忽略了这些双手交叠、智慧地聆听着我们的人也和我们一样，有生而为人的种种痛苦？
心理治疗如果没办法解决我们的苦难，那到底什么才能？
我们最难面对的到底是心理治疗师还是我们自己？
心理治疗师或许在下诊以后，也会去找另一个心理治疗师倾诉自己的问题，而心理治疗最大的作用也不是给我们答案，而是帮助我们获得探寻答案的勇气。
来自资深心理治疗师洛莉·戈特利布的这本书，在这个冬天给了我很多帮助，希望也能帮助到你们。