52期|怎么合理规划我的暑假生活

8分钟 105 1周前

主播

节目简介

来源：小宇宙

暑假在家陷入“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”的内耗？
别怕，生活不是靠想出来的，是靠一步一步走出来的。
本期分享如何用一个个微小的行动，从浑浑噩噩中挣脱，找回生活的掌控感。
哪怕今天你只做到了一点点，也值得为自己鼓掌。
转变自己的注意力该做什么做什么别想别内耗去动手做！！！！

外观