主播：Penny叛逆王  小小声儿 芙蓉泣露羊毛毛

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小红书：三打反骨精

养生热潮也伴随争议，996制度下，许多人陷入“朋克养生”的悖论——熬夜敷面膜、喝酒配护肝片，说的是不是你？

02:28 养生就是养心

02:45 各种补剂

05:22 祛湿

07:22 喝酒也养生？

09:25 补过量

11:00 中医养生

12:40 性生活养生

14:48 艾灸

17:50 科技养生

19:30 边养生边熬夜

20:16 睡眠养生

22:46 八段锦

24:27 玄学养生

28:04 冥想养生