我们越来越忙，却好像越来越不会玩了。
明明周末躺了一天、刷了一天手机、看了一天剧，身体没干什么，晚上却还是觉得累；明明出门旅行、吃饭、娱乐，却总觉得“今天是不是又浪费时间了”。什么时候开始，我们连“玩”都要讲效率、讲价值、讲结果了？
这一期我们从“玩乐”这个看似轻松的话题出发，聊聊为什么现代人越来越难真正放松。我们会从易学中的阴阳、“困卦”与“解卦”，聊到《道德经》的“无为”、庄子的“逍遥游”，再聊到“养神的玩”和“耗神的玩”究竟有什么区别。
也许真正需要重新学习的，不是怎么把事情做得更好，而是怎么允许自己什么都不做，只是单纯地开心一会儿~
【📕Show notes 省流】
01:35 为什么我们连 “玩” 都不会了
06:23 为什么明明休息了一天，却还是觉得很累？
09:53 从易学角度看玩乐：让紧绷的身心重新流动
12:02 从 “困卦” 到 “解卦”：现代人为什么越来越难放松？
18:46 无目的的玩，为什么更接近 “无为”？什么是 “无为”？
25:22 “逍遥游” 的 “游”：如何区分养神的玩和耗神的玩？
31:44 为什么真正有生命力的人，反而更像小孩子？
40:14 如何判断自己的玩是否合道？
45:10 心柔无执：玩乐的哲学意义和价值体现在哪里？
50:01 从身体状态看生命力：鲜活还是枯槁？
55:01 处于枯槁状态的人该如何调和呢？
57:39 火运时代，为什么我们尤其需要学会玩？
62:56 修行不一定要严肃，松弛本身也是一种修行
71:21 不会玩的人，为什么可能连工作都做不好？
【🎙 主播介绍】
📖主播宗妙美丽师承
师爷：中国哲学家、哲学史家、易学家、原中国周易研究会会长唐明邦教授
师父：当代易经学者，教授级建筑风水文化专家，易学应用研究推广标准编审之一，承担国家部委及省市重大项目和科研任务。(体制内工作)
师伯：武当山张三丰内丹术第九代嫡传人，联合国道医药非遗文化传承人静虚大师。(录入世界名人录)
🧝🏻♀️主播宗妙美丽本人
是师父亲传弟子，肩负使命，为“周易大道之源，易学智慧之海”正本清源，传播正能量，兼任大企业和上市公司文化顾问。
道门法脉：此门一代人只有1-2个传承人，“为天地立心，为生灵立命，为往圣继绝学，为万世开太平”为此门门训以及发心，乱世开门，道士下山。星星之火，可以燎原！门内弟子，皆以接渡众生为终身使命。
目前主要涉及：易经｜四柱｜卜算｜道法｜风水．
早年修习西方玄学，领域包括：德鲁伊体系自然巫师，吉普赛巫术，印度脉轮，北欧卢恩，灵气能量，水晶疗愈，西方草药等
西方目前延续：占星，芳香疗愈，水晶等
🧚🏻助播喜番
仿佛是摸循着一些什么规律
又或是被隐形的使命感推动
跟美丽跟玄学开始了深度结缘
遇到过很刻骨铭心的痛苦
也经历过细碎磨人的忧伤
但是从中滋养出来的能量
是我最大且最珍贵的收获
我想我是能共情大部分人的
我想我能懂你们想懂的
所以我愿意成为你们跟美丽之间的桥梁
如果能通过我
架起一座关于玄学与生命力的链接之桥
这将会是我这一世最好的恩赐了
【🎵BGM】
片头：自由が丘 - JINBAO
片尾：洛克王国兜圈钢琴版 - 音之邦
【🔥小群群待你加入】
喜欢玄学命理的朋友
想了解更多玄学的内容以及想探讨更多相关
可以+V：【Asher_LUO1004】进入听友群
一起解锁更多实用的命理知识和小福利
一起搭建我们的玄学小宇宙
PS：若上面的加不上可以把你们V号发我邮箱📮[email protected] 我看到后会主动添加🧡
小宇宙热评
-
拾贰朶 TOP 1广东3太惊喜了！好适合国庆假期前听❤️，先码一个，慢慢听🌷
-
萌哒哒_KP6W TOP 2北京3
24:39 不产出等于浪费时间，这就很像我们的基因序列中有外显子和内含子，我们都说外显子编码蛋白质，产生功能蛋白，看起来是最能量化基因功能的，内含子好像没什么用，但是它们的数量比例却接近 1:1，从基因序列的长度上来看内含子占了 90%，这么庞大却“无用”的内含子却起到了在后台调控的作用，就像是指挥，缺谁都不行😁
-
doudany TOP 3江西3国庆小礼物🎁
-
HD500035h广东3分享一下我自己的：之前谈了几次恋爱，都分手了 ，感觉自己一直处于一种向外求安全感 ，情绪反复的状态 ，人是紧绷的 ，当时的我是不懂的、回避的 ，总想着会遇到更好的。这次谈了3年多，目前也是刚分手了，反反复复我一直都在同一个课题上面打转， 最近我突然就想明白了 ，我很强势 ，我总是希望我对象按照我的来 ，我就开心 ，要不然我就不开心 ，导致我的身体也不是很好 ，工作状态也是紧绷的 ，做什么事情都想要一个结果 ，不然很焦虑 ，干脆不做了 。就是我不允许自己放松 ，我在压抑自己 ，同时我也不允许别人放松，这样让我们两个人都很疲惫。就像老师说的练丹功需要配合运动，动静结合，在电脑前一直思考，敲键盘，也要有放松。 最近我的状态就是这样，这个播客真的是太好了。放下手机，不要带有目的的去玩[耶]
-
贤丰君广东3
就像我平时阅读老庄或其他经典时，不在当下一定读懂悟透，而在长期阅读中某一刻突然就心神通达，明白这一句话的意思，从而产生出精神愉悦感或者结合当下情况和情感转化出新的东西。这是我的玩乐方式之一。每个人获得精神愉悦感的方式和阈值不一样，人为合起来是“伪”，造作，减少人为就是无为，无为而无不为。所以无为才会理解庄子逍遥游的境界。
-
-松松宋广东223:19 太真实了 总要把每件事都要标一个意义 如果没有意义就觉得没有必要去做 连享受生活都觉得是浪费时间
-
雨箫广东1嘻嘻嘻~想到一个词~悠然自得~
-
994_EQ9E广西11:06:27 豁然开朗！核心点题～
-
994_EQ9E广西1
1:10:24 学会享受松弛、感受生命也很重要～
-
994_EQ9E广西1
1:12:56 hhh 好的 反复听到刻进本能
