人终有一死，干什么都是在浪费时间，每过一天，都离死亡更近一点
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但如果回归狭义的日常生活来说，我认同纳瓦尔的观点：做自己不喜欢的事儿就是浪费时间
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如果你在做自己热爱的事情，哪怕只是读一本书、喝一杯茶、公园里散散步，或者一场深度对话，都绝不是浪费时间
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重要的是，每一刻，我都在做我自己喜欢的事儿，这是奢侈的，也是极其幸福的。「按自己的意愿过一生」是我在很多年前，机场买的一本畅销书，当时被这句书名吸引，甚至半信半疑，真的可以这样吗？
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当最近几年经历了一些觉醒，终于明白，「按自己的意愿过一生」是一句自我实现的预言，也是一句对自己的承诺。人生是可以这么过的
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做自己喜欢的事儿，进入「心流」，可能是世间最美好的事儿之一。人生的不同阶段，热爱或许也会不同。那么如何找到自己的意愿？如何找到自己的热爱？
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我一路从中医到同声传译，再到体育赛事职场；从非洲，回到亚洲，再到欧洲；从奥运会到法甲球队；职场的一次次突破，人生路径的一次次转向，世界的一次次拓宽，都是在每一刻，追随自己真实意愿的自然结果
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原来，追求自己的热爱，这么快乐！
原来，当你的愿力足够强，爱足够热烈，宇宙真的会来帮你
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当你发现在做一个事情的时候，几乎忘记了时间的存在；
当你主动拒绝噪音；
当你接受被误解；
当你沉浸于当下；
当你带着爱去行动；
那么你就是在很好的使用你的生命时间
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使用时间，也需要明确如何真正的休息？
休息得当，那么也不是浪费时间，
反而是养好生命能量，磨刀不误砍柴工
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祝愿你好好对待自己的生命时间，
你听：
嘀...嗒...嘀...嗒...嘀...嗒...
每一刻，都作数
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