各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享夏季出游如何有效防范蚊虫叮咬？

夏日炎炎，人们在紧张的工作学习之余，外出旅游等休闲方式也提上了日程，在暑假带着家人去度假是不二之选。但是，美好的假期总有不和谐的“嗡嗡怪”打扰兴致，它就是所有害虫中的第一致命杀手——蚊子。别看蚊子小小的，它可是会传播疟疾、登革热、流行性乙型脑炎、丝虫病、寨卡病毒病等多种疾病的厉害角色。根据世界卫生组织公布的数据显示，每年约有72.5万人因蚊虫叮咬而死亡，

库蚊——生活中的常客

库蚊，也称家蚊，是我国最常见的蚊子种类之一，每天潜伏在家中等待吸血的就是它了。它的特征是翅膀较大，体色多呈淡褐色，喙与足呈深褐色，无白环或斑点。当它在人的皮肤上静止时，身体与停落面平行。它们喜欢在夜间活动，在各类水体或者容器积水中产卵，成蚊多躲在室内温暖、黑暗、潮湿处过冬。库蚊叮咬会传播丝虫病和流行性乙型脑炎等疾病。

伊蚊——嗜血的猎食者

伊蚊的学名大家可能不熟悉，但说到“花蚊子”就如雷贯耳了，它可是舶来品，原先它只是在东南亚的热带雨林中生活，可在近几十年中，随着气候逐步变暖，它也逐步分布到我国的大部分地区。

在上海出现的“花蚊子”学名叫白纹伊蚊，身上和脚肢上有黑白相间的花纹，这扮相，一眼就让人觉得来者不善。伊蚊对居住的条件也不挑剔，草堆、灌木丛、水沟、小池塘，屋里屋外，可以说无处不在。普通蚊子多在夜晚出动，它就厉害了，白天照样是它的活动时间，特别是潮湿的地方，比如树荫下、池塘边，更是被它们霸占，使得人们的纳凉处都有它的身影，令人不胜其烦。伊蚊还身强体壮，明显比普通蚊子大一圈，速度快、咬人狠、毒性强，叮咬后会出现大红包，瘙痒难忍，有时还有疼痛感。伊蚊携带病原体、传播疾病的能力比库蚊更强，会传播例如登革热、罗斯河病毒、西尼罗病毒和寨卡病等。

按蚊——恐怖的杀手

按蚊，又称为疟蚊，顾名思义，会传播疟疾给人类。这类蚊子的共同特点是翅膀大且有斑点，而且停止不动时腹部会翘起与停留面保持一定角度，像一架头低脚高的小飞机。

按蚊主要在清晨攻击人类，幼虫主要在水质较清、水生植物丰富处生长。按蚊主要传播疟疾和丝虫病。据世界卫生组织报告，2022年，疟疾发病率和死亡率均略有上升。因此，疟蚊有着极高的危险性。

如何有效防范蚊虫叮咬？

1.外出时应穿着浅色的长袖衬衫和裤子。

2.尽量选择在有空调或者防蚊网的酒店住宿。

3.如果没有防蚊网或空调设施，最好使用杀蚊喷剂，睡在蚊帐内，外露皮肤、衣物尽可能涂上含有避蚊胺成分的驱蚊剂或者驱虫产品。

提到驱蚊，很多宝妈宝爸都会追求天然的、植物的，认为天然的就是安全的，对小宝宝好，但是事实并非如此，部分天然植物成分致敏性非常高，不建议3岁以下的儿童使用。应当选用有效成分为避蚊胺或者是派卡瑞丁的驱虫产品，使用驱蚊液产品时，需要注意按照说明书进行使用，避免接触眼睛、嘴巴以及伤口等部位。如果有过敏现象，应立刻停止使用，必要时立即就诊或者咨询相关专业人士。

外出游玩时，需要关注当地的公共卫生状况，特别是在热带或者亚热带地区旅游时，要警惕当地的常见传染病，比如疟疾、登革热等传染病相关报道，做好防蚊措施，避免叮咬，归国后要密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、皮疹、腹泻等症状，要尽快到医疗机构就诊排查。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。