《带薪摸鱼》养生大队全员上线中：今日宜养生，让你的养生DNA躁动起来！

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【节目时间轴】🍻

02:02 一年四季都践行&三伏天不吃冰

02:46 细节保养莫错过：揉一揉、按一按、米字形大法好

05:06 零成本养生，其实今晚的你就可以做到

08:57 推拿爱好者有话说：这钱你现在不花，以后也要送给医院花

10:17 艾灸如烟熏肉，原理好像也差不多

12:31 朋克养生：熬夜还是得熬，但该睡的觉一分钟也不能少

14:23 做家务也可以养生：压力释放了，心情好了，云彩也来了

17:43 花医保卡里的钱，去中医院开心“加钟”

20:32 办公室养生好物分享

21:33 辟谣来咯：这样做可真不是养生啊！

27:12 八段锦：年轻人都在学习的新晋“网红健身操”

28:53 “诺贝尔”加持的饮食法，既减肥又养生

31:04 养心又养生，排出体内浊气的进阶养生之道

【安利时间】🍻

身边人

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