《上海胶囊》是一档穿越时空的播客，一起来三四十年前的旧磁带里开始一场时间漫游吧。每周五更新。

主播：btr

00:02 理查·克莱德曼（Richard Clayderman）《雪橇上的铃铛》

02:48 Season’s Greetings！石磊、季节和月季

04:28 《跟我学》（Follow me）中国版第二课

06:38 在餐厅

07:48 甜品吃什么——印第安布丁还是萨巴雍（Zabaglione）

09:42 索尔·贝娄与卡夫卡：《晃来晃去的人》和《赫索格》

17:28 英语文学教学还是圣诞专辑？播客的线性结构和树状结构

20:18 《来！来！至圣默西亚》

24:35 《请看请看小圣婴》

27:59 关于这盘磁带：上海天主教知识分子联谊会录制的《圣歌专辑》及土山湾博物馆

29:46 《无数天神共际临》片段

31:33 关于这盘磁带：大田路天主堂（圣女小德肋撒堂）门口捡来的讲经磁带

35:18 崇拜片段

41:55 张牧师上海话讲经「你因看见了我才信；那没有看见就信的有福了」（Because thou hast seen me, thou hast believed: blessed are they that have not seen, and yet have believed.）

57:01 冰鲜胶囊「六折八折你信不信？」

57:41 热气胶囊：近期文化生活

电影：《波提切利，佛罗伦萨和美第奇家族》《咫尺天涯》《水上回光》《事物的状态》《轮回》《狮子王：木法沙传奇》

戏剧：《与马里奥在一起的五个小时》

还没来得及看的电影：《雄狮少年2》《破·地狱》

美食：阿跷锅贴

展览：《荡马路：城市速写插画展》（延庆路Donxi家具展厅）

预告：上海日本新片展

1:06:06 片尾曲 Amalia Rodrigues – Ave Maria fadista