EP257|十分钟助眠冥想:感受月光漫过指尖
睡个好觉FM|正念声音疗愈|助眠冥想

EP257|十分钟助眠冥想:感受月光漫过指尖

9分钟 5,288 7个月前
节目简介
来源:小宇宙

时间慢了下来。秒针的声音变得很远,能听见的只有自己的呼吸,呼出来的气似乎都带着白汽,与月光缠绕着上升。那些在白日里跑得飞快的念头,此刻都成了水里的沙,慢慢沉到了心底,露出澄清的水面。忽然想笑,原来让心安静这么简单,只需要一缕月光的凉,就能按住所有喧嚣。


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