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节目简介
来源：小宇宙
刘同：不要为了重新获得别人的信任而活，先让自己成为一个自信、有趣、有朝气的人，别人会重新认识你。我们常常以为大家都生活在同一个世界，其实未必。一道菜、一种声音、一片晚霞，每个人接收到的都不一样。
🎧 「刚刚突然想到」 @刘同的声音备忘录 🏝 生活里突然冒出来的念头，想说给你听。🔵
大家好，我是刘同。欢迎收听我的声音备忘录。
这一期，从“采访过剩”聊起。现在接受采访，很多时候不是为了被了解，而是为了提醒大家“我还在”。挺残酷的，但也是事实。
🎧 @Vol.012 我们认识那么久，其实我根本不知道你现在过得怎么样
可就在这种重复的问答里，他又会突然被某个提问角度击中，挖出一点更内在的自己。这种矛盾，大概是还在表达的人都会遇到的。
他聊了聊被具体看见的感动，给两个读者回了信，还讲了一个关于韩国选秀组合的故事——在一个地方不被看好，却在别处生了根。最后，他去了郴州东江湖上的一座小岛，替大家等了一场日出。
整期节目像一次没有目的地的散步。你会听到他最近在读的书、偶然想起的朋友，还有那些说不清道不明的情绪。都是刚刚突然想到的，但好像又想了很久。🔵
「本期你会听到」@欢迎收听
* 当采访变成一种“在岗证明”，为什么还要反复接受？
* 夸人要夸具体：那些被细节照亮的瞬间。
* 给读者回信：关于搞关系、当怪人，以及如何重新获得父母的信任。
* 一个没红的选秀节目，和后来红了的一线男团。
* 去一座只有一户居民的小岛上，等天亮。
「本期时间轴」
⭐️ 00:01 采访过剩的时代
为什么我们明明知道没人会看完，还在不停地接受采访？刘同说，以前是先有事再采访，现在是先采访，告诉别人“我还在”。以前消失代表神秘，现在消失代表被遗忘。
⭐️ 03:59 同一个问题，第100次回答
“有年龄焦虑吗？”“40岁之后最大的改变是什么？”回答过太多遍的答案，会变成一种肌肉记忆。但你仍然会被提问者的性格、语气，推着说出一些新东西。这是采访还没过时的原因。
⭐️ 07:52 被陌生人记住的感动
一个多年前在海南认识的销售，发来短信说在听他的播客，说“你的普通话好像没有以前标准了，但特别好听”。还有那些他主动去夸赞别人的时刻——夸人一定要夸具体，别只说“你真棒”，要说“昨天所有人都没注意到，只有你把话题递给了角落里的那个人”。
⭐️ 16:59 给读者回信：当个怪人挺好的
如果不会搞人际关系，就不要硬搞。把时间花在事情上，事情会回报你；把时间花在人身上，人可能会辜负你。以及，不要为了重新获得父母的信任而活，要先让自己成为一个自信的自己，他们会重新认识你的。
⭐️ 23:23 一个没红的节目，和后来红了的团
看了一档2020年韩国收视率很低的选秀，却意外发现他们选出来的组合（中文名叫“连字符”）现在是韩国一线男团。有些东西只是在这个地方没被看见，在别的地方，它可能长得很好。
⭐️ 26:55 去岛上等一场日出
为了“早上好”这三个字，他真的去了东江湖上的一座小岛，从晚上直播到第二天清晨。凌晨两三点只有三四百人，日出那一刻涨到了五六千。他说，那天他听到一个岛主的故事，33岁，辞职租下这座只有一户居民的岛，最难的时候电费都交不起，但他每天能看到二十多颗流星。
💫 30:52 厨房里的哲学家
最近看了一本两百多年前的美食家写的书，里面有些观点现在看很荒谬，比如“素食让人无力，用印度人举例”。但这也提醒了他——我们今天也常常用很荒谬的方式解释世界。每个人感受到的世界是不一样的，一道菜、一个声音、一片晚霞，都可能截然不同。
「本期提到的」
* 书籍
《厨房里的哲学家》，两百多年前法国美食家布里亚-萨瓦兰的著作，一些观点在今天看来很奇特，但很有趣。
* 综艺
韩国选秀节目《I-LAND》（2020年），及其选出的男团ENHYPEN（中文名“连字符”）。
「本期摘录的句子」
* 以前一个人消失一段时间，我们会觉得他好神秘；现在消失几个月，大家真的会忘记他。
* 一个答案太完整，不一定是好事，因为它可能已经不是此时此刻的答案，只是你太会表达它了。
* 真正的有趣，不在于找到正确答案，而在于寻找正确道路时，那些挫折和思考。
* 夸奖是需要证据的，前半句是赞美，后半句是细节。
* 把时间花在事情上，事情会回报你；把时间花在人身上，人会辜负你。
* 不要为了重新获得别人的信任而活，先让自己成为一个自信、有趣、有朝气的人，别人会重新认识你。
* 我们常常以为大家都生活在同一个世界，其实未必。一道菜、一种声音、一片晚霞，每个人接收到的都不一样。
「本期音乐」
* 本期歌曲都是我收藏的，没有特意写每一首，如果大家喜欢，可以听歌识曲，找到的那一刻会更为喜悦。
🔵 🔵 🔵
下周日九点见。
如果你听到了这里，可以在留言区打一个词：我很好。
欢迎扫码加入听友群（听完这一期，欢迎来群里聊聊：一起聊天，一起分享，一起成长）
我不想死 只是累了
有时候看起来像是对什么都不在意
眼里也没什么光
其实不是绝望
而是把那些没有必要的消耗
都关掉了
我在很慢很慢地
找一点点能让自己继续往前走的意义
谢谢你担心我
我并没有放弃
——《早上好，岛上好》
🔵 @当当网官方旗舰店 「刘同签印版」：《早上好，岛上好》
「刚刚突然想到」 @刘同的声音备忘录
🏝 生活里突然冒出来的念头，想说给你听。🎧
* 互动方式：抖音 & 公众号 & 微博 & 小红书 & 视频号：@刘同
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大家好，我是刘同。欢迎收听我的声音备忘录。
这一期，从“采访过剩”聊起。现在接受采访，很多时候不是为了被了解，而是为了提醒大家“我还在”。挺残酷的，但也是事实。
🎧 @Vol.012 我们认识那么久，其实我根本不知道你现在过得怎么样
可就在这种重复的问答里，他又会突然被某个提问角度击中，挖出一点更内在的自己。这种矛盾，大概是还在表达的人都会遇到的。
他聊了聊被具体看见的感动，给两个读者回了信，还讲了一个关于韩国选秀组合的故事——在一个地方不被看好，却在别处生了根。最后，他去了郴州东江湖上的一座小岛，替大家等了一场日出。
整期节目像一次没有目的地的散步。你会听到他最近在读的书、偶然想起的朋友，还有那些说不清道不明的情绪。都是刚刚突然想到的，但好像又想了很久。🔵
「本期你会听到」@欢迎收听
* 当采访变成一种“在岗证明”，为什么还要反复接受？
* 夸人要夸具体：那些被细节照亮的瞬间。
* 给读者回信：关于搞关系、当怪人，以及如何重新获得父母的信任。
* 一个没红的选秀节目，和后来红了的一线男团。
* 去一座只有一户居民的小岛上，等天亮。
「本期时间轴」
⭐️ 00:01 采访过剩的时代
为什么我们明明知道没人会看完，还在不停地接受采访？刘同说，以前是先有事再采访，现在是先采访，告诉别人“我还在”。以前消失代表神秘，现在消失代表被遗忘。
⭐️ 03:59 同一个问题，第100次回答
“有年龄焦虑吗？”“40岁之后最大的改变是什么？”回答过太多遍的答案，会变成一种肌肉记忆。但你仍然会被提问者的性格、语气，推着说出一些新东西。这是采访还没过时的原因。
⭐️ 07:52 被陌生人记住的感动
一个多年前在海南认识的销售，发来短信说在听他的播客，说“你的普通话好像没有以前标准了，但特别好听”。还有那些他主动去夸赞别人的时刻——夸人一定要夸具体，别只说“你真棒”，要说“昨天所有人都没注意到，只有你把话题递给了角落里的那个人”。
⭐️ 16:59 给读者回信：当个怪人挺好的
如果不会搞人际关系，就不要硬搞。把时间花在事情上，事情会回报你；把时间花在人身上，人可能会辜负你。以及，不要为了重新获得父母的信任而活，要先让自己成为一个自信的自己，他们会重新认识你的。
⭐️ 23:23 一个没红的节目，和后来红了的团
看了一档2020年韩国收视率很低的选秀，却意外发现他们选出来的组合（中文名叫“连字符”）现在是韩国一线男团。有些东西只是在这个地方没被看见，在别的地方，它可能长得很好。
⭐️ 26:55 去岛上等一场日出
为了“早上好”这三个字，他真的去了东江湖上的一座小岛，从晚上直播到第二天清晨。凌晨两三点只有三四百人，日出那一刻涨到了五六千。他说，那天他听到一个岛主的故事，33岁，辞职租下这座只有一户居民的岛，最难的时候电费都交不起，但他每天能看到二十多颗流星。
💫 30:52 厨房里的哲学家
最近看了一本两百多年前的美食家写的书，里面有些观点现在看很荒谬，比如“素食让人无力，用印度人举例”。但这也提醒了他——我们今天也常常用很荒谬的方式解释世界。每个人感受到的世界是不一样的，一道菜、一个声音、一片晚霞，都可能截然不同。
「本期提到的」
* 书籍
《厨房里的哲学家》，两百多年前法国美食家布里亚-萨瓦兰的著作，一些观点在今天看来很奇特，但很有趣。
* 综艺
韩国选秀节目《I-LAND》（2020年），及其选出的男团ENHYPEN（中文名“连字符”）。
「本期摘录的句子」
* 以前一个人消失一段时间，我们会觉得他好神秘；现在消失几个月，大家真的会忘记他。
* 一个答案太完整，不一定是好事，因为它可能已经不是此时此刻的答案，只是你太会表达它了。
* 真正的有趣，不在于找到正确答案，而在于寻找正确道路时，那些挫折和思考。
* 夸奖是需要证据的，前半句是赞美，后半句是细节。
* 把时间花在事情上，事情会回报你；把时间花在人身上，人会辜负你。
* 不要为了重新获得别人的信任而活，先让自己成为一个自信、有趣、有朝气的人，别人会重新认识你。
* 我们常常以为大家都生活在同一个世界，其实未必。一道菜、一种声音、一片晚霞，每个人接收到的都不一样。
「本期音乐」
* 本期歌曲都是我收藏的，没有特意写每一首，如果大家喜欢，可以听歌识曲，找到的那一刻会更为喜悦。
🔵 🔵 🔵
下周日九点见。
如果你听到了这里，可以在留言区打一个词：我很好。
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我不想死 只是累了
有时候看起来像是对什么都不在意
眼里也没什么光
其实不是绝望
而是把那些没有必要的消耗
都关掉了
我在很慢很慢地
找一点点能让自己继续往前走的意义
谢谢你担心我
我并没有放弃
——《早上好，岛上好》
🔵 @当当网官方旗舰店 「刘同签印版」：《早上好，岛上好》
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* 互动方式：抖音 & 公众号 & 微博 & 小红书 & 视频号：@刘同
小宇宙热评
MY_VISION
3周前
广西
6
20:58 同哥，你今天说把时间花在事情上事情会回馈你，把时间花在人上人会辜负你，我记住了
但为君故沉吟至今
3周前
加拿大
3
就聊起，其实，世界上没有任何一个人或事物，能代替你去经历和体验自己的人生。这本身就是一件很难得的事。嗯，我觉得，被看见，也是一种幸运。因为，从事音乐的音乐人这么多，更多的人会默默无闻，无人知晓。当然，比起塌房，好像默默无闻也挺好。聊起，访谈，不是组织好语言的答案，我觉得，就像人声，人声是有缺陷的，音域和音高，有它的局限性，但恰恰是因为这种不完美，让它更真实，更有人味，这是我所理解的更喜欢此时此刻的答案。那天看日出，就有个人留言，我想，我会记得此刻，很久。一群浪漫的人做浪漫的事。哈哈，那天都很开心。就是同哥签了快7个小时的名，会很累吧。我最近什么都不想做，就有点想发呆，看到同哥那么高质量的坚持，就很佩服。有句话，我最近觉得有道理的是，人最大的对手，是自己。我很好。周深，你的样子很好听，还是同哥写的词呢。收歌单，闪。
HD17377t
3周前
广西
3
已经00：19分，虽然很困，但还是坚持要把内心感受与你表达。我们算是互联网的朋友了，也是你的书友。从职来职往就一直关注你。之前知道你的状态不是很好，曾有一次看你的直播，不记得讲述的内容是什么了，只记得当时你面露疲态，讲着讲着眼泛泪花。当时想他一定经历了很痛苦点事情吧，但是希望你能快点好起来，千万别倒下去了。看完了你的新书《早上好，岛上好》，整书无炫技词汇，通俗易懂，好几次与书中人物共鸣，眼泪止不住的流，因为在上班摸鱼看的，只能控制自己不去共情，免得旁边同事投来异样眼光。再就是看视频喜欢看长视频，坚持读纸质版书籍的，更喜欢听40分钟及以上的长博客，能学到很多很多的知识，拓宽眼界。也能共鸣你说的，很多人现在的精神世界单一且匮乏。但幸运的是我和闺蜜尚能保持精神世界丰富，喜欢有深度的人事物。所以当你的播客出来果断关注了，很喜欢你创造的新形势的播客，我简称为碎碎念，（无冒犯之意，如感受到被冒犯，我在此致歉。）这样的碎碎念感觉你就像是在身边的朋友，有什么事都和我分享。非常真实也非常接地气，太太太太喜欢了，希望你可以一直坚持下去呀~（全文用你称呼刘同是真的觉得就像朋友一样，才没有频繁使用刘同二字。）最后，今天有件很开心的事情想与你分享，以前我不知道自己擅长什么，非常模糊，今天做了个小范围的测试，终于验证了，确定了自己擅长的事情。就是设计，学的设计，绕了一圈做设计时自己是有心流状态的，也是愉悦的。嗯，以后要好好运用这个能力了，分享完毕，晚安😊
HD304491z
2周前
北京
3
去年一直在国外工作，因为一些事情而选择辞职。但是却没有跟招聘我的领导好好的道别。现在回国8个月了，突然觉得想给他发一条微信。表达一下自己对他的感激与祝福。如果是以前，我肯定会觉得成年人不需要这样，默默消失就好。听了您的观点，我觉得跟我不谋而合。我还是给他发了一条长长的微信。发完我甚至有点尴尬，也没有期待他的回复。那个时候那边是凌晨，在那边的清晨，我还是收到了他的回复与祝福。我的眼泪掉下来了。在国外的酸甜苦辣，有滋有味的一年在我心里才算真正完成了闭环。这个举动带给我的收获非常多。我发现我还是想有血有肉热泪盈眶地活着。
雾都太阳
3周前
陕西
2
10:18 那我也告诉你，每次听你笑我也觉得很开心，尤其是你笑着讲一些小事，你那么一说就觉得超级好笑
千颜万羽
2周前
甘肃
2
在分享会上，大家都会向你提问，企图在你这里要到“正确答案”。可生活哪有那么多答案，别人的体验或经历怎么可能适配所以人。我只想说，你站在台上，和大家聊天，并坚持写书、分享。这其实本身就是“答案”吧！坚持吧
Hazel_b90K
3周前
云南
1
突然好想让你尝尝我妈妈做的鱼腥草
香香_iB8N
3周前
北京
1
17:00 非常的同意念头和胆量会过期这个说法！一定要及时表达
重阳的繁星春水
3周前
四川
1
感谢那位因为听了同哥的播客，而去到《早上好,岛上好》签书会现场的那位朋友，让我们能更长久听到同哥播客的愿望，实现的可能又多了一些~
雾岛听风Neo
2周前
广东
1
我很好
小十二啊
2周前
甘肃
0
真的超喜欢同哥的播客，娓娓道来让人觉得很温暖。
现在的人们确实专注力不高，一个抖音视频最多看30秒就会划走，短剧都要开倍速。但在热爱的东西上面，人们还是愿意停下脚步，慢慢欣赏的。比如同哥的新书，同哥的博客，都有让人停下来慢慢品读的魔力。
我很赞同同哥对于人际关系说的那句话“当个怪人挺好的”，确实我刚工作的时候会刻意讨好同事，以便看起来能合群。但其实并没有，讨好换来的是干不完的杂活和从天而降的锅。所以，现在，我尽力做好自己分内的工作，而尽量和同事保持距离，不合群也没事，至少我一个人自得其乐。
咩咩99
2周前
广东
0
29:07 因为我们大家的他调闹钟啦，一起来看日出！真的好有意义
清007
2周前
广东
0
真的有这么恶心吗？？那我我也试一下泡沫擦玻璃……
Helennnnn13
1周前
北京
0
把时间花在事情上，事情会回报你；把时间花在人身上，人会辜负你。
不要为了重新获得别人的信任而活，先让自己成为一个自信、有趣、有朝气的人，别人会重新认识你。
我们常常以为大家都生活在同一个世界，其实未必。一道菜、一种声音、一片晚霞，每个人接收到的都不一样。
馒头sunshine
1周前
广东
0
同哥，你的播客歌单很好听，期待更多的分享，加油🪴
沙填柚
1周前
广东
0
08:14 从职来职往就开始关注同哥了
HD119439y
1周前
福建
0
亚飞采访的视频都看完了
憨憨的小橘子
1周前
重庆
0
33:55 每次听同哥的播客总是既有那种听老友讲述近来生活的亲切感，也能学到一些具体的东西。喜欢播放的每一首音乐🎶。夸人要夸具体的点，专注于做事情。我在学着不花时间在任何人身上，不内耗自己。感谢如此真实的同哥，带给我新的收获。谢谢你，下次我也要学习同哥对于喜欢的勇敢的告诉对方，而不是在心里默默地赞同。
yuchunlisa
1周前
上海
0
太神奇了，因为听了同哥的这期播客，没想到40岁的我重新开始追星了耶，追的ENHYPEN的师兄团TXT。真的没想到会重新追星，所以不要给自己设限，年龄根本不是问题，生活中有太多事情值得我们去发现，努力生活好每一天😊
薇薇子_1NUp
2周前
浙江
0
4:13 背景音乐是什么名字 好好听
外观
