大家好！我们仍然是毫无逻辑、散漫自由的朋友聊天模式，做散漫的成年人是我们互联网时光的权利！

继健身“开春”后，当然是要为健身做出一些“消费主义”的事情啦！本期节目将听到有人买了apple watch后最大的用处就是发垃圾话，有人想为健身花317刀买个腰带，而有人连上七家店的试课节约了七节私教课的钱。所以我们为健身花了哪些钱？

当我们正式想要投入某个爱好的时候，往往会先为其“消费”，准备相关的“工具”，如同学习前想要有支顺手的笔，一本喜欢的笔记一样。也许是差生文具多，也许是将消费当做健身侧面动力，也许是健身道路上必须交的智商税，但健身的快乐还是一分不少被我们获取啦！

17:50  怎么健着健着成了KOL

20:40  德云社烧饼特邀出席

29:38  能量补给到底有没有用？？

36:46  肌酸生物小课堂

43:00  Beila特邀出席时尚篇章

43:24 对不起 （不管了，先道歉）

48:33 希望大家可以正确面对crossfit

1：05：00 跑步机，更适合中国宝宝的晾衣架

1：12:0 散步热门播客推荐

1：21：53 垃圾话制造机绝不是智商税 ！！

结尾BGM：不潮不要花钱——林俊杰

本期shownotes编写：小锅

本期剪辑：轩子

播客中有提到的：

需要317刀的腰带

健身教练的“mcn”记录方式：

James Newbury（crossfit 澳洲常年前五）

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