又是一年525心理健康日，我和我的好朋友大坏熊开始创建了一个新的节目<好东西creature>，在这档泛心理谈话节目里，我会和大坏熊一起链接更多的朋友，讨论生活里的方方面面，用社会与心理学的视角，同大家探讨生活中各种问题。

在第一期节目里，邀请@浩浩帮我们主持，联同@锵锵100分钟了，聊聊大坏熊作为一个加拿大留子的留学生涯，他面对的心理问题和如何自救的。大坏熊也是第一次展露自己的内心世界，向我们讲述自己的在留学期间抑郁症经历，并聊到在去年525时他的心理波动。

所以，今天的525，我们再次聊起抑郁症话题，也是为了让更多的听众朋友能从中获得力量。今年5月1号，全国已开通12356心理自救热线，希望各位听众，如果你也面临着心理危机，请试着给自己10分钟的时间，试着拨打这个电话，有人会在电话对面，倾听你的故事和你的困难。