又是一年525心理健康日，我和我的好朋友大坏熊开始创建了一个新的节目<好东西creature>，在这档泛心理谈话节目里，我会和大坏熊一起链接更多的朋友，讨论生活里的方方面面，用社会与心理学的视角，同大家探讨生活中各种问题。
在第一期节目里，邀请@浩浩帮我们主持，联同@锵锵100分钟了，聊聊大坏熊作为一个加拿大留子的留学生涯，他面对的心理问题和如何自救的。大坏熊也是第一次展露自己的内心世界，向我们讲述自己的在留学期间抑郁症经历，并聊到在去年525时他的心理波动。
所以，今天的525，我们再次聊起抑郁症话题，也是为了让更多的听众朋友能从中获得力量。今年5月1号，全国已开通12356心理自救热线，希望各位听众，如果你也面临着心理危机，请试着给自己10分钟的时间，试着拨打这个电话，有人会在电话对面，倾听你的故事和你的困难。
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Ayu彭大麦 TOP 2江西6我关注的点是这几个，在播客前期关于自我表达这一块，在这种公开场合假如要发言的话，说话老是要思考很久，锵哥说，就算你思考很久说或者表达真实的自我，都会被人觉得你是傻 笔(ಡωಡ)hiahiahia，这句话还蛮有力量的，大坏熊愿意坦白脆弱，本身就需要勇气，而这种勇气又会反过来让我觉得原来我并不孤单，虽然我没有长期处于过一个比较抑郁的状态，但是偶尔也会有些生活的片段是那样的情绪，或者说关于 zs 那一块，关于就觉得突然没意思那一段，关于熊哥说一直喜欢破碎感美女那一段，关于不顾父母的反对，叛逆的选择自己喜欢的专业，后来不断的证明自己选择是对的那一段，长期处于不被理解的压力中，总的来说我在大坏熊的脆弱中也看到了自己的影子，庆幸的是，这个世界越来越好了，人是会自救的，脱离让自己痛苦的环境，选择治愈自己的环境和朋友，在播客里，我感受到了大鹅和锵哥还有浩浩对大坏熊的真诚的同理还有温暖的关心，这样的播客确实像一个情绪安全岛，当专业视角、人文关怀和真诚的自我暴露相遇，倾听本身就成了治愈的力量，大鹅作为专业心理咨询师，大坏熊的分享可以有专业托底的安全感，浩浩主持人的幽默让话题松弛，没那么沉重，锵哥用阅读积累的视角提供了理解维度，很王炸的组合🤩！我最近和家人和朋友待在一起也经常会有被治愈的感觉，更让我对这期播客有深深的共鸣，就是这样，当一个人的感受被另一个人真实接住时，情绪的洪水就会开始退潮，心结就此打开。这个播客里没有居高临下的建议，只有我在听，你值得被听见的温柔回应，就像我那群生活中的好朋友姐姐妹妹一样，或许这就是我感觉到这期播客温暖的原因，如果身边有类似困扰的人，这样的内容确实能让人感受到～脆弱不是负担，而是连接彼此的桥梁❤️❤️❤️深有体会
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臭屁老猫 TOP 3河南4
熊哥太难了
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熊猫保保内蒙古4
第一
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lll_c2NG河南3
熊哥多注意身体啊
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我家小十二山东307:34 哈哈哈哈。希望多更新
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润纯高山东3很惊喜，必须关注
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咖喱大姨北京31:25:50 这期真不错，抱抱大熊[hug~]
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AlexZYK江苏2
抱抱大熊，忒不容易了
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润纯高山东2
这封面，大鹅老师还是个狮头鹅，鹅中贵族
