情绪管理在职场至关重要，处理不好可能影响工作效率甚至职业发展。本文从自我调节、合理表达情绪、换位思考和留出个人空间等方面，分享了应对职场压力的方法和技巧。阅读本文，掌握如何在职场中有效控制情绪，让你更加游刃有余。

00:02:03:职场情绪管理：有效方法和工具助力情绪控制，提升职业素养。

00:04:03:职场情绪管理：学会拒绝，合理表达，换位思考，提升职业素养

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