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元旦如果还没来得及做新年计划不要着急，因为我们还有春节的农历年

农历年如果还没来得及写计划也不好慌，那可能说明

这个年度计划呀，不做也罢！

本期小贴士：

1、如何规划一天的时间

①固定的时间里做固定的事情

②找到自己的黑洞时间

③给自己制造完成想要任务的时间

2、找到自己的记录工具

我在用的工具：notion，flomo、手账本

时间记录表

3、我还在苦恼的点

- 想做的事情太多但是时间精力就是有限

- 管不住自己刷剧，啊啊啊，有爱豆的感觉原来是这样！

- 害怕浪费时间从小的诅咒？负担

- 有些事情放弃就放弃，拖延就拖延，时间浪费就浪费

00:02:03:时间管理想说爱你不容易

00:05:09:Seki一天都在做哪些事？

00:10:18第一步：退房！搬家吧朋友们！

00:15:30:寻找你的固定时间

00:20:40:如何不赖床：从床上起床后的5分钟动作开始

00:25:52:如何高效利用时间：探索最佳专注时间段的方法和规划技巧

00:36:12:如何记录自己的时间

00:41:23:时间管理心得分享：如何选择适合自己的工具和技巧？

00:46:34:重视专注力，比管理时间更有用