在这个不确定性远超确定性的时代，焦虑已然成为一种社会性情绪。万事万物都在加速，而许多人往往不知道如何慢下脚步，只能被各种各样的焦虑裹挟。

出门之前对着镜子审视自己的脸庞和身材、刷到小红书上的俊男靓女再捏捏自己的小肥腰，是否顿时感觉身材焦虑和容貌焦虑拉满？生活被工作和学习充斥，甚至忙到忘记好好照顾自己，下单各种保健品并牺牲午饭时间去健身房运动的时候，是否感受到了浓浓的健康焦虑？别人都买了车子房子，而自己还在为购物车里舍不得下单的大件犹豫，是否因为事业焦虑和年龄焦虑而深深困扰？

即使不存在任何明显的焦虑，看着身边的人焦虑而自我反思，似乎也是一种不焦虑的焦虑。

在这个焦虑的时代，如何与之共存？川湘辣妹将从心理学视角切入，从身材焦虑、容貌焦虑、年龄焦虑、事业焦虑、存在焦虑的讨论点逐个展开。希望你能够在收听的这段时间里放松下来。

没关系，焦虑就焦虑吧，有大家陪着你。

【本期剧透】

3:17 后疫情时代：红色绿色引发的见面焦虑

10:37 终极思考：长期存在的人生意义焦虑

12:49 还没把自己活明白，就开始为生育问题而焦虑

18:52 越瘦越美的人越容易身材焦虑和容貌焦虑，是否都在担心失去？

27:51 医美就像潘多拉魔盒，在追求精致美的路上该走多远？

33:45 fomo—信息错失焦虑：我们到底在害怕错过什么？

39:03 年龄焦虑：被叫“阿姨”后，我在网易云上骂了十岁小孩！

42:46 单身焦虑：独自下班回到出租屋的你，是否会担心再也遇不到合适的伴侣？

44:23 焦虑缓解指南：每个人都有属于自己的人生时钟

50:40 有的人生像轨道，有的人生像旷野，选你所爱

【BGM】

《anxiety.》 JVKE

《给一个焦虑症的朋友》 理想后花园

《失眠症》 和平饭店

《我要你好好的》 帆布小镇

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